Гурана: Гураны — это… Что такое Гураны?

Содержание

Гураны — это… Что такое Гураны?

Гураны — коренные забайкальцы, потомки от смешанных браков русских с бурятами, тунгусами, эвенками, монголами, маньчжурами.

Этимология

Слово гуран заимствовано русскими из бурятского языка и означает самец косули. В том же значении оно употребляется монголами (gura), эвенками, калмыками (guru), алтайцами.

История смешения рас

Русские, проживая на одной территории с коренным населением — эвенками и бурятами, иногда ассимилируясь с ними, постепенно приобретали некоторые антропологические особенности, заимствовали элементы быта и культуры этих народов. Но, оказавшись в новых природно-хозяйственных условиях в тесном соприкосновении с другими народами, они, как правило, не утрачивали своего языка и самосознания. Сохраняя свой культурно-бытовой облик, они в процессе приспособления вырабатывали новые черты хозяйства, быта и культуры. В свою очередь, русские, принеся и распространив среди местного населения собственные хозяйственные навыки и приемы, содействовали развитию земледелия, оседлости, строительству городов. Таким образом, на территории Забайкалья постепенно сформировался определённый тип местного населения, основанный на бурятском, эвенкийском и, в основном, русском, который и принято называть «гураны».

Многие забайкальцы имеют смешанную кровь. Европеоидная и монголоидная расы встретились в пределах сибирских границ — Западного и Восточного Забайкалья. Этим объясняется появление в бытовой лексике местного населения особого слова гуран, которое обозначает человека смешанной крови в четвертом поколении, вобравшего в себя черты русских первопроходцев и коренного населения — тунгусов. Судя по архивным документам, уже в XVIII веке русские поселенцы в Забайкалье употребляли слово

гуран как имя или прозвище. Затем так стали называть всех коренных забайкальцев (то есть тех, кто родился за Байкалом) или потомков от смешанных браков русских с бурятами, монголами, эвенками, а также с маньчжурами.

Почему именно гуран стало названием этой этнической группы? Забайкальские казаки шили зимние шапки из шкуры гурана, самца косули, сохраняя рожки молодой косули. Этот головной убор напоминал голову гурана, и вводил в заблуждение на охоте. Длительные зимы способствовали тому, что этот характерный головной убор примелькался на глазах и отложился в сознании, дав прозвище целой этнической группе. [1]

Этнос

Некоторые исследователи считают, что в результате смешения европеоидной и монголоидной рас появился особый этнос. Еще в конце XIX века известный этнограф Н. М. Ядринцев доказывал, что в Сибири складывается особый «областной тип», который по мировоззрению, бытовому укладу, внешнему облику сильно отличается от жителей европейской России.

Профессор Намжил Цыбиков в работе «Этногенез и резистентность» утверждает:

В своем развитии этносы постоянно подвергаются процессу взаимопроникновения (гибридизации), следствием чего является либо исчезновение этноса, либо формирование нового… Забайкалье является уникальным регионом, в котором прослеживаются эти процессы. Четко определены временные интервалы миграционных потоков русских, которые вступали в браки с аборигенами, результатом чего явилось рождение нового этноса гуранов.

[2]

Не все ученые согласны с тем, что гураны образуют этнос. В вышедших томах «Энциклопедии Забайкалья»[3] нет статьи о таком народе. В первом томе термин гуран объяснен как «основанный на бурятском, эвенкийском и в основном русском этносах определенный тип местного населения». В разговорах его нередко используют в качестве синонима к термину забайкалец. Вопрос о таком этносе, как гураны, остается открытым, по большей части термин гуран относится к самосознанию народа.

См. также

Примечания

  1. Гураны
  2. Н. Н. Цыбиков Этногенез и резистентность // Народы Забайкалья: возрождение и развитие. Чита, 1997
  3. Энциклопедия Забайкалья: Читинская область, в четырех томах «Наука» Сибирская издательская фирма РАН, 2006 ISBN 5020321028

Читать книгу: «Гураны. Исчезающее племя»

© Владимир Рукосуев, 2018

ISBN 978-5-4490-2090-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero


ПРЕДИСЛОВИЕ

Кто такие гураны?

Одни ученые пишут, что гураны это результат смешения европеоидной и монголоидной рас, то есть этнос. Другие, что это всего лишь тип местного населения. Водится этот тип исключительно в Забайкалье, а зовется так, потому что встарь мужчины этого явления носили шапки с рожками самца косули. По-монгольски гурана.

Не хочу возражать ученым, косуль тогда было много, а козлов и сейчас в достатке. Но у меня, как некогда к этому типу принадлежавшего, есть своя классификация, основанная на жизненных наблюдениях.

Внешняя отличительная черта гуранов, точнее черты, это их монголоидность. Иногда до полного сходства. Однажды я спросил коллег на новом месте работы как мне утром опознать вахтовый автобус. Мне радостно сообщили, что в 7—00 автобус будет стоять возле магазина «Рассвет» (дело было на КСК в Чите). Для верности нужно держаться Иванова Саши, он здоровый, в унтах и полушубке, не ошибешься.

Я все утро искал Иванова и прозевал автобус. Коллеги назвали меня растяпой и показали «приметного» Иванова. Внешне это был бурят, т.е. монгол в российской интерпретации. Но назови его бурятом – обидится. В Москве на вокзале однажды гуран удивился, как это я определил, что он едет в Читу. А на одном из московских мероприятий, чтобы подчеркнуть свою принадлежность к забайкальской среде я подошел к компании читинцев и предводителю с чисто гуранской внешностью неуклюже отпустил комплимент вроде того, что нас ни с кем не спутаешь: «Глаз узкий, нос плюский, чистый русский!». Оказался без чувства юмора и дружба не состоялась. Кстати, тоже оказался Ивановым.

Но внешность, все же, не единственное и не главное определяющее качество гурана. Есть гураны и с чисто европейской внешностью. Или не очень перемешались или приобрели свойства гурана в результате проживания в этой местности.

Кстати, о местности. Нельзя считать, что все проживающие в Забайкалье поголовно гураны. Даже местные.

По моей классификации принадлежность к этому племени можно присваивать только носителям определенной субкультуры.

На первый взгляд это может показаться абсурдным и спорным. Я считаю, что гураном можно стать не только по рождению, но вследствие воспитания в среде с малолетства, если попадаешь в нее с детства, как Маугли в стаю. А еще гураном можно перестать быть. Попытаюсь разъяснить свою мысль на примере. Маугли пожил с людьми, перенял их привычки и перестал быть волком. Как паста. Выдавить из тюбика можно, а вернуть уже нельзя.

Один из моих коллег, когда в начале возрождения казачества объявилось много атаманов, и они соревновались, завлекая в свои ряды как можно больше статусных фигур, с деланным простодушием спросил:

– А казаки это нация или сословие? Вот вы хлопочете о причастности к репрессированным народам, значит все-таки нация?

– Ну, да. Этнос такой.

– Этнос это почти нация?

– Конечно!

– А я могу стать казаком?

– Любой может. Вступайте к нам.

– И сразу стану казаком?

– Да, как только на круге «Любо!» скажут.

– Странно… Вот я могу принять китайское гражданство, но китайцем от этого мне не стать. А казаком могу. Как же это получается?

Все-таки, казаки это носители определенной субкультуры. Пусть они это называют традициями дедов, духом народа, как угодно. Подтверждается тем, что когда их не чествовали, то их и не было. Как только привилегиями запахло, так они и объявились. В их рядах оказались и евреи и горцы, а возглавили их впоследствии профессора и генералы со смутным происхождением, но явной принадлежностью к структурам профессионально подготовленным направлять в нужное русло любые сообщества. Никакой этнос все это не напоминает. А напоминает массовку под управлением умелых аниматоров, а иногда и стадо овец на мясокомбинате под руководством тех, из кого гураны раньше шили шапки.

Гураны же, будучи казаками, атеистами, православными и кем угодно, прежде всего, являются гуранами. Но сохранить эту культуру можно только там, где не меняется образ жизни предков. Как только они отрываются от родных корней, так сразу утрачивают свое гуранство. И тем, кому повезло с европейским обликом, вообще его подтвердить не смогут.

Собственно гуранские черты характера включают в себя: прямодушие, бесхитростность, личную храбрость, преданность, способность к взаимовыручке. За это они ценились на всех войнах. Отличаются трудолюбием, за что ценятся повсеместно. В чужой среде, скажем в городе, приходится идти на компромиссы, приспосабливаться, ловчить, т. е. отказываться от своих родовых привычек. И все, это уже не гуран.

У гуранов, помимо всего, есть собственный диалект, почти язык, который понимают только они.

Вот тестовый отрывок речи:

– Лонись с братаном на Халзанке хлынял еланью всундалой.

В переводе:

– Прошлогодней осенью мы с двоюродным братом ехали мелкой рысью по склону горы с еловой порослью вдвоем на одной лошади, у которой была белая полоса на морде.

Оцените лаконичность. В немногословии коренные гураны не уступят финнам, что тоже часто служит темой фольклора.

А вот за пределами проживания они своего говора стесняются, Считая признаком необразованности, дети их, его вовсе утрачивают.

С сокращением ареала обитания племя гуранов стремительно исчезает. Причина не только в естественной убыли населения, но и в условиях, которые образовались в результате преобразований в советские времена с провозглашенным «слиянием города с деревней» и последующих «реформ» в стране, «стабильностей и развития».

В результате созданные в забайкальском селе условия оказались непригодными для нормальной жизни. Все кто способен получить информацию, а сейчас это не трудно, кто выезжал за пределы края и способен анализировать, сравнивать, стремятся вырваться, с кровью отрывая свою пуповину от родимой матери-родины. Препятствием для бегства на сегодняшний день является только материальное неблагополучие.

А если выехал, то ты уже не гуран, ибо сохранить свои качества в чужой среде невозможно.

Мне тем более жалко наблюдать исчезновение этого чудесного народа. Сам, будучи ребенком, завезенным в целинные годы в забайкальскую деревню, был гураном.

О том, как иногда вопреки здравому смыслу выживали гураны в благополучные, казалось бы, времена я и рассказываю в этой книге.

На фото автор в семнадцать лет.

ГЛАВА 1. ВОЖДЬ

В полдень раньше времени из школы вдруг прибежала в слезах двенадцатилетняя Галька, тетка. С порога истерически закричала:

– Спите здесь!

И захлебнувшись рыданиями, выбежала на улицу. Бабушка вскочила, отдернула занавеску на окне, ахнула:

– Помер, поди!

Выбежала, на ходу накидывая на себя верхнюю одежду.

Мне не было еще и пяти лет, конечно, я не мог отстать. Выбежал в коридор барака как был, без верхней одежды. Следом двоюродные сестры Томка и Танька. Соседка перехватила всех и загнала назад в комнату. Потом вернулась бабушка, забрала меня, кое-как накинув одежонку, а младших заперла в комнате. Мы побежали на какую-то площадь, где уже собирался народ. Над головами разносился скорбный и торжественный голос. О чем он говорил, я не понял, но все вокруг плакали, некоторые обнявшись. Голос разносился из тарелки на столбе. Обычно из нее лилась музыка, иногда песни и гимнастика. Вообще, до этого дня я ничего в своей жизни не помнил. Видимо всеобщее потрясение подвело черту под моей прежней бессознательной жизнью, тревога окружающих, почти осязаемая, заставила осмысливать действительность. С того дня я уже помнил почти все, что происходило вокруг и со мной. Наверное, кончилось «безмятежное детство». Если принимать этот штамп, то, какое детство началось? Мятежное? Тогда я об этом не думал, а стоял и ревел вместе со всеми, чувствуя, что неотвратимо надвигается что-то неизвестное и страшное. Такое же, как ежедневное появление в бараке соседских пьяных дядей с криками, ругательствами и потасовками. Тревога нарастала по мере увеличения толпы. Потом речь закончилась, появился дяденька, стал говорить и распоряжаться. Люди вокруг еще сильнее зарыдали и разволновались. Толпа теснилась, продвигаясь к оратору, и меня чуть не затоптали. Бабушка взяла меня на руки, стала выбираться из толчеи. Какой-то мужчина посадил к себе на плечи, я увидел, что людей много, а плачут только женщины. Немногочисленные мужчины молчат с суровыми лицами. Дома я спросил, почему все плакали. Бабушка сказала, что умер вождь, и показала на портрет красивого усатого дядьки, похожего на соседа – шахтера, которого звали Давид. Он всегда приходил с работы черный и страшный, потом долго фыркал в общем душе под ругань жильцов и выходил оттуда красивый и веселый, протирая полотенцем толстые усы. Еще она сказала, что теперь будет война, и заплакала. В это время в армии служил ее сын, мой дядя и отец Таньки, и зять, Томкин отец. Своего отца я не знал, а матери наши все были на работе, моя и Танькина на шахте, а Томкина в больнице, она работала фельдшером.

Я обрадовался, хотел идти воевать, чтобы уехать от надоевших сестренок, которых меня обязали опекать, и за которых частенько попадало. Стал тут же собираться, но бабушка, смеясь сквозь слезы, сказала, что войну еще не объявили и повестку не прислали, придется подождать. Ждать я не любил, но смирился.

С работы пришли наши мамы, снова все поплакали, потом успокоились, только прабабка, крутилась по комнате и спрашивала, кто помер. Ей объясняли, она кивала головой, прикладывала уголки платка к глазам, потом снова спрашивала. Весь этот день говорили только о том, что теперь будет, и до нас никому не было дела. Мы играли в «смерть вождя», заканчивалось войной, а я был главным героем, для чего нарисовал себе сажей из печки усы.

В этот вечер даже соседские мужчины пришли с работы трезвые, никто не кричал и не пугал нас. За столом взрослые стали обсуждать случившееся, а потом вдруг все замолчали и тут старенькая бабушка, в полной тишине возвестила, показывая на портрет на стене:

– А вы знаете? Вот этот мужик-то, он ить, помер!

Взрослые рассмеялись. Потом бабушка, спохватившись, прикрикнула:

– Тише, дуры! Сталин помер, а вы смеетесь. Хотите, чтоб написали?

Все замолчали. Я не понимал, что так их испугало. Откуда мне было знать, что это семья осужденного и сгинувшего перед войной военного, выжившая, только потому, что удалось скрываться в леспромхозах и рудниках. А дощатые перегородки барака пропускали все звуки. Освободившуюся от многочисленных, расплодившихся жильцов комнатенку мог получить любой из доносчиков.

На следующее утро войну еще не объявили; нас одели и отправили на улицу гулять, наказав мне при этом, чтобы смотрел за девчонками, а то влетит, как следует. Мне это наказывали каждый день, и почти каждый день влетало. То за толстую Томку, которая была младше меня на восемь месяцев и не всегда слушалась. Приходилось бить. То за трехлетнюю Таньку, от которой мы убегали, заигравшись. Ее приводили домой взрослые, и тогда бабушка наказывала меня. Все справедливо, ведь в семье, кроме меня мужчин не было. Даже когда не было угля для печки, мне пеняли, что я не заготовил. Тогда я ревел, возмущенный невыполнимостью задачи, под хохот взрослых:

– Нахрена мне ваш уголь!

Мама успокаивала, говорила, что придут из армии дядя Женя и дядя Саша, тогда я с ними и заготовлю. А сейчас все шутят. И что я зря от соседей плохих слов набираюсь и торчу там, когда они «гуляют». Но меня тянуло к чужим мужчинам, своих то я не помнил.

Они возникли в нашей жизни как-то одновременно. Красивые, большие, сильные, долго ходившие в солдатской одежде. Мы ими гордились. Весь барак стал нас уважать, а соседские пьяницы присмирели. Оба веселые, не делящие детей на своих и чужих. Теперь я больше ездил на их плечах или мне так запомнилось от мальчишеского тщеславия. Оба пошли работать в шахту. Ходили все время вдвоем, пока к ним не присоединился вдруг появившийся у меня папа, тоже в форме, да еще и с медалью за освобождение Китая, которую давал мне поносить. Он тоже работал в шахте. По вечерам они иногда выпивали, бабушка ворчала, а они смеялись. Ругала их за пенсию старенькой бабушки, которую той приносили, а она забывала, куда ее положила. Бабушка подозревала, что сын или зять выманивали пенсию, их выпивки часто возникали после ее пропажи.

Жили в тесноте, в семье с детьми было двенадцать человек. По сути, в одной комнате жили четыре семьи. Считалось, что это временно. Из мебели две кровати, сундук и стол. На кроватях спали бабушка и Галя – младшая тетка, на сундуке прабабушка. Остальные на полу. Вечером постель стелили, утром убирали.

После ужина взрослые уходили, вероятно, из-за тесноты и приходили только спать. В теплое время года все жители барака были во дворе. Турник, домино, карты, лото, скакалки, лапта. Там же чаепития, выпивка, иногда драки и разборки. С появлением мужчин ушла тревога, нас уже не трогали посторонние, мы не боялись ходить по двору и улице. Поселок Букачача маленький, все друг друга знают, детей излишне не опекали.

Как-то летом мне дали денег и разрешили купить квас в киоске через дорогу. Пошли втроем. Купили квас, сладкий и шипучий, не утерпели и выпили его за стенкой киоска, пристроившись под лучами ласкового весеннего солнышка. Танька первая стала как-то смешно разговаривать. Ей было уже три года, но она вдруг стала забывать слова. Потом посреди веселья легла на землю и уснула. Возле нее пристроилась разомлевшая Томка. Мне было весело, я не мог их растолкать и пошел звать взрослых. Во дворе присел на скамейку и тоже уснул. Меня нашли и разбудили взрослые, спросили, где девочки. Я сквозь сон сказал, что они спят возле киоска. Это надолго стало веселой притчей в семье. Продавщица продала нам старый забродивший квас. Так мы нечаянно впервые в жизни отведали взрослых радостей.

Вечерами нам читали сказки, разучивали сценки. У женщин других развлечений не было, занимались нами. Все, начиная с бабушки, освоившей грамоту в ликбезе, увлекались чтением. Хвастались добытыми напрокат книгами, передавали друг другу, берегли. Нам читали вслух, заставляя разучивать наизусть стихи. У меня была хорошая память, потом рассказывал сказки и стишки своим подопечным. Как-то получилось, что сам начал читать после того, как школьница тетка показала буквы. В заголовках газет находил ошибки. Например, в слове «США» пропущена буква «а». Доказывал, что это имя «Саша». Тетка увлеклась, принесла сказки, я по слогам стал читать их сестренкам. Все сказки мне очень нравились, но некоторые персонажи впечатлили особенно, чем пользовались взрослые для моего укрощения. Например, меня почему-то пугал одноглазый разбойник из «Али-Бабы».

ООО «Гурана» Москва (ИНН 7703442816) адрес и реквизиты

Основной вид деятельности Торговля оптовая прочими машинами и оборудованием (46.69) Все виды деятельности (72)

Дополнительные Строительство жилых и нежилых зданий (41.20) Производство электромонтажных работ (43.21) Производство санитарно-технических работ, монтаж отопительных систем и систем кондиционирования воздуха (43.22) Производство прочих строительно-монтажных работ (43.29) Производство штукатурных работ (43.31) Производство прочих отделочных и завершающих работ (43.39) Работы строительные специализированные прочие, не включенные в другие группировки (43.99) Деятельность агентов по оптовой торговле сельскохозяйственным сырьем, живыми животными, текстильным сырьем и полуфабрикатами (46.11) Деятельность агентов по оптовой торговле топливом, рудами, металлами и химическими веществами (46.12) Деятельность агентов по оптовой торговле машинами, промышленным оборудованием, судами и летательными аппаратами (46.14) Деятельность агентов по оптовой торговле мебелью, бытовыми товарами, скобяными, ножевыми и прочими металлическими изделиями (46.15) Деятельность агентов по оптовой торговле мебелью (46.15.1) Деятельность агентов по оптовой торговле пищевыми продуктами, напитками и табачными изделиями (46.17) Деятельность агентов по оптовой торговле пищевыми продуктами (46.17.1) Деятельность агентов по оптовой торговле напитками (46.17.2) Деятельность агентов по оптовой торговле табачными изделиями (46.17.3) Деятельность агентов, специализирующихся на оптовой торговле прочими отдельными видами товаров (46.18) Деятельность агентов по оптовой торговле универсальным ассортиментом товаров (46.19) Торговля оптовая зерном, необработанным табаком, семенами и кормами для сельскохозяйственных животных (46.21) Торговля оптовая цветами и растениями (46.22) Торговля оптовая живыми животными (46.23) Торговля оптовая шкурами и кожей (46.24) Торговля оптовая фруктами и овощами (46.31) Торговля оптовая мясом и мясными продуктами (46.32) Торговля оптовая молочными продуктами, яйцами и пищевыми маслами и жирами (46.33) Торговля оптовая напитками (46.34) Торговля оптовая сахаром, шоколадом и сахаристыми кондитерскими изделиями (46.36) Торговля оптовая кофе, чаем, какао и пряностями (46.37) Торговля оптовая прочими пищевыми продуктами, включая рыбу, ракообразных и моллюсков (46.38) Торговля оптовая неспециализированная пищевыми продуктами, напитками и табачными изделиями (46.39) Торговля оптовая чистящими средствами (46.44.2) Торговля оптовая мебелью, коврами и осветительным оборудованием (46.47) Торговля оптовая бытовой мебелью (46.47.1) Торговля оптовая машинами, оборудованием и инструментами для сельского хозяйства (46.61) Торговля оптовая станками (46.62) Торговля оптовая офисной мебелью (46.65) Торговля оптовая моторным топливом, включая авиационный бензин (46.71.2) Торговля оптовая лесоматериалами, строительными материалами и санитарно-техническим оборудованием (46.73) Торговля оптовая скобяными изделиями, водопроводным и отопительным оборудованием и принадлежностями (46.74) Торговля оптовая неспециализированная (46.90) Торговля розничная преимущественно пищевыми продуктами, включая напитки, и табачными изделиями в неспециализированных магазинах (47.11) Торговля розничная прочая в неспециализированных магазинах (47.19) Торговля розничная фруктами и овощами в специализированных магазинах (47.21) Торговля розничная мясом и мясными продуктами в специализированных магазинах (47.22) Торговля розничная рыбой, ракообразными и моллюсками в специализированных магазинах (47.23) Торговля розничная хлебом и хлебобулочными изделиями и кондитерскими изделиями в специализированных магазинах (47.24) Торговля розничная напитками в специализированных магазинах (47.25) Торговля розничная прочими пищевыми продуктами в специализированных магазинах (47.29) Торговля розничная сборными деревянными строениями в специализированных магазинах (47.52.74) Торговля розничная изделиями из дерева, пробки и плетеными изделиями в специализированных магазинах (47.59.4) Торговля розничная сувенирами, изделиями народных художественных промыслов (47.78.3) Торговля розничная в нестационарных торговых объектах и на рынках пищевыми продуктами, напитками и табачной продукцией (47.81) Деятельность автомобильного грузового транспорта (49.41) Предоставление услуг по перевозкам (49.42) Деятельность по складированию и хранению (52.10) Деятельность ресторанов и услуги по доставке продуктов питания (56.10) Деятельность передвижных продовольственных лавок по приготовлению и/или продаже пищи, готовой к употреблению (56.10.22) Деятельность вагончиков, палаток по приготовлению и продаже мороженого (56.10.23) Деятельность рыночных киосков и торговых палаток по приготовлению пищи (56.10.24) Деятельность предприятий общественного питания по обслуживанию торжественных мероприятий (56.21) Деятельность предприятий общественного питания по прочим видам организации питания (56.29) Подача напитков (56.30) Деятельность в области архитектуры (71.11) Деятельность в области инженерных изысканий, инженерно-технического проектирования, управления проектами строительства, выполнения строительного контроля и авторского надзора, предоставление технических консультаций в этих областях (71.12) Технические испытания, исследования, анализ и сертификация (71.20) Деятельность рекламных агентств (73.11) Исследование конъюнктуры рынка и изучение общественного мнения (73.20) Деятельность агентств по подбору персонала (78.10) Деятельность по комплексному обслуживанию помещений (81.10) Деятельность по общей уборке зданий (81.21) Деятельность по чистке и уборке прочая (81.29) Свернуть

Налоговый орган Инспекция ФНС России № 3 по г.Москве с 27 февраля 2018 г.

Контакты Телефон — Электронная почта — Сайт —

Материальность социокультурной жизни в антропологии А. Леруа-Гурана Текст научной статьи по специальности «Философия, этика, религиоведение»

СОЦИАЛЬНАЯ АНТРОПОЛОГИЯ

В.Л. Круткин

МАТЕРИАЛЬНОСТЬ СОЦИОКУЛЬТУРНОЙ ЖИЗНИ В АНТРОПОЛОГИИ А. ЛЕРУА-ГУРАНА

Андре Леруа-Гуран (1911—1986) — известный французский ученый, специалист в области палеонтологии, археологии, этнологии, истории техники и истории искусства, автор десятков книг и сотен статей, обладатель многих научных званий и наград. В статье рассматриваются идеи его книги «Жест и речь», раскрывающие материальность социокультурной жизни, как она складывается в эволюции человека, в техническом и социальном развитии.

Сейчас деление культуры на «материальную» и «нематериальную» утрачивает былую актуальность. Это не означает, что сами эти понятия теперь являются лишними. Существует класс явлений, для которых идея «материальности» подходит в полной мере. В социальном мире активная роль принадлежит не только людям. Люди упорядочивают артефакты, но артефакты не согласны с ролью пассивных объектов. Здесь открывается встречный процесс, когда артефакты упорядочивают мир людей. Явления мира, могущие изменять поведение людей, образуют среду, которую именуют социокультурной материальностью. Книга Леруа-Гурана через анализ инструментальных действий предлагала основания, позволяющие избегать противопоставления «материального» и «смыслового» в социальном познании. С палеонтологической точки зрения важным является не противопоставление жестов и речи, но раскрытие их становления из общего корня. По А. Леруа-Гурану, смысл жеста состоит в том, какую работу он осуществляет, безотносительно к значениям, имеющимся у сторон общения, без необходимости в символическом коде или адресате, который «читал» бы жест как знак. У нас нет оснований противопоставлять «язык слов» и «язык жестов». Леруа-Гуран повлиял на становление «материального поворота» в социальных науках, сторонники которого утверждают, что социокультурной материальности невозможно что-либо противопоставить.

Круткин Виктор Леонидович — доктор философских наук, профессор кафедры социологии, Институт истории и социологии Удмуртского государственного университета ([email protected]).

Krutkin Viktor — Doctor of Philosophy, Professor, Department of Sociology, Institute of History and Sociology, Udmurt State University ([email protected]).

Ключевые слова: Леруа-Гуран, техника, жест, память, материальность, доместикация пространства и времени, фигуративное поведение, изобразительные репрезентации.

Рассказывая о себе, Андре Леруа-Гуран не без гордости отмечал, что познаниями в самых разных сферах он обязан самообразованию. В четырнадцать лет он оставил школу, ее заменили библиотеки, в двадцать лет в школе восточных языков Сорбонны он получил диплом по русскому языку, а в двадцать три года диплом по китайской филологии, в 1930-х годах он два года ведет исследования в Японии. В годы войны участвует в движении Сопротивления. Его академическая карьера успешно развивается, он профессор Парижского университета (с 1956 г.), директор Института этнологии (с 1963 г.), руководит многочисленными полевыми исследованиями по археологии, публикует книги по истории техники, истории искусства (Audouze 2002: 280).

Фундаментальная работа «Жест и речь» выходит в свет во Франции в 1964 г. Тим Ингольд называет эту работу «одной из выдающихся в антропологии ХХ века» (Ingold 1999: 451). М. Шазан сопоставляет влиятельность во Франции этой книги А. Леруа-Гурана с книгой «Неукрощенная мысль» К. Леви-Строса и книгой «Очерк о даре» М. Мосса (Chazan 2004). Эти и другие исследователи отмечают его влияние на работы М. Фуко, Ж. Деррида, Б. Стиглера, Ж. Симон-дона (Stiegler 1998; Hansen 2006; White 1993; Audouze 2002; Латур 2006). В нашей стране работы А. Леруа-Гурана практически неизвестны, редки и публикации, посвященные этому ученому (Бледнова 2000). Лишь в последние годы появляются работы, которые свидетельствуют об изменении отношения к проблеме материальности социокультурного мира (Вахштайн 2006). На XI Конгрессе антропологов и этнологов России в 2015 г. этим проблемам была посвящена работа отдельной секции.

В центре размышлений Леруа-Гурана человеческая эволюция, с ее вечной проблемой — что такое человек? Есть ли это просто зоологическое существо, физически ограниченное кожей и интеллектуально ограниченное содержанием черепа? Или сущность человека состоит в трансцендировании в сферу связей с другими людьми, опосредствованную словами, в сферу нашей технической вовлеченности в материальное окружение, опосредствованную инструментами? (Ingold 1999: 411).

Лишь через тридцать лет «Жест и речь» переводят на английский язык. Но не только языковые причины мешали своевременному вхождению идей Ле-руа-Гурана в англоязычный научный оборот и не только непривычный для академической традиции эссеистический стиль его письма (Audouze 2002: 280). Более всего этому не способствовал мультидисциплинарный характер его идей, переплетение методов и подходов самых разных дисциплин — от палеонтологии и биологии до социологии и истории искусства. А. Леруа-Гуран бросал вызов правилу, которое утвердилось в Новое время, в соответствии с которым «науки могут получить место под солнцем, только при условии, что будут оставаться обособленными друг от друга. Но если то, что вы исследуете, проходит через три области, вас уже больше не понимают» (Латур 2006: 64).

В Новое время среди прочих интеллектуальных привычек повсеместно утвердилось обыкновение противопоставлять культуру «материальную» и «нематериальную». Этой привычке А. Леруа-Гуран тоже бросал вызов. Он считал, что если принять такое разделение, то культура будет пониматься как противостоящая материальности, будет рассматриваться как парящая над материальным миром. Но культура не просто окутывает собой универсум вещей, оформляет и трансформирует их поверхности, но она проникает внутрь (Olsen 2003: 94). Для ряда наук артефакты выступают как вещи из прошлого. Мы извлекает вещи из прошлого, почему бы не попробовать извлечь прошлое из самих вещей? Как переплетаются вещественное и смысловое? Возможно ли противопоставлять их как материальное и нематериальное? В каком опыте возможно исходить из сферы смыслов, «чистых» от материальности, равно как исходить из материальных вещей, «чистых» от смыслов? Широко распространен вариант компромисса, когда считают, что смыслы материализуются в вещах, а вещи оформляются в соответствии с особенностями смыслов. Почему бы не «снять» проблему материального и нематериального, сказав, что культура — это комплекс смысловых образований, существующих всегда вместе с их носителями? Если делать акцент на вещи как носителе смысла, то мы получим «материальную культуру», если делать акцент на смысле носителя, то получим «духовную культуру». Но такой компромисс лишь маскирует проблему. Действительно, артефакты могут выступать в роли носителей смысла, но онтологически они к этому не сводятся, их значения всегда оказываются шире.

Исследования артефактов показывают, что значения вещей отличаются от значений слов, какие открываются в лингвистике (Miller 1994: 397). Значения слов оставляют нас в пределах языка, тогда как значения вещей выводят нас за его пределы. Значения вещей не в связях словесных абстракций, а в значимости вещей для человека. Восприятию открываются не качества объектов, но содержащиеся в них возможности: «Окружающий мир не состоит из объектов. Он состоит из земли и неба, из объектов на земле и в небе, из холмов и облаков, огней и закатов, булыжников и звезд» (Гибсон 1988: 108). Все это коррелирует с сознанием, задача которого — быть в режиме ожидания.

Люди не являются единственными деятелями в социокультурной жизни. Активность вещей заставляет к ним прислушиваться. Люди упорядочивают объекты и сами оказываются ими же упорядоченными, в поведении людей раскрывается то, что Д. Миллер называет «повиновение вещам» (humility of things) (Miller 1994: 409). Мы повинуемся вещам, а не знаниям о вещах. Интерес антропологии к артефактам понятен: именно в такой форме бросается в глаза непохожесть разных групп. Здесь раскрывается еще одна сторона артефактов. Знание о них является знанием различий, такое знание явно или неявно сопровождается размещением разных социальных групп на линейке «технического прогресса», тем самым, как об этом пишет В. Бачли, «материальная культура объективирует властное знание» (Buchli 2002: 4). Это важные проблемы того направления, которое сегодня именуются «исследованиями материальности» («material studies»).

Исходным центром палеонтологии Леруа-Гурана выступает техника. Палеонтологическая перспектива побуждает его представлять технику в каче-

стве биологического измерения человека, отсюда следует, что предпосылки техники присутствовали у истоков жизни и развились постепенно с течением времени. Захватывающую картину эволюции создает ученый — от рыб до компьютеров, своим масштабом она не может не увлечь читателя!

Модель, раскрывающую механизм эволюции, ученый строил, используя понятия «движение», «освобождение» и «экстериоризация» (Audouze 2002: 288).

Предки человека эволюционировали параллельно с другими млекопитающими, вплоть до освоения прямохождения, когда произошли резкие изменения. Функции движения — перемещения — превращаются в движения предметного действия. В целом просматривается общая логика, раскрывающая связь движений человека и техник тела, взятых в физиологической и социологической перспективе (Круткин 2014). Освобождение руки от функции движения привело к возникновению двух важных пар. Во-первых, это пара «рука — инструмент». Далее, освобождение рта от функций захвата и удержания добычи ведет к актуализации другой пары — «лицо — язык». Моторные функции руки и лица оказываются решающими факторами в процессе становления жеста, который связан с материальным действием, с одной стороны, и с речью, звуковым символом, с другой стороны (Leroi-Gourhan 1993: 187).

Рука как телесный орган и язык как орган мышления являются решающими факторами становления человека. Но рука является рукой не сама по себе, рука — это то, что она делает, в ходе операций с инструментами, языковая способность также существует только в процессе своего установления в речи.

Производство каменных инструментов, считает ученый, — это мост между животным миром, где тело представляет собой инструмент, и человеческим миром, в котором инструменты освобождаются от тела. Жест начинается как цепочка операций инструментов с миром, эта цепочка — одновременно выражение знания и умения, здесь связывается движения и восприятия человека.

С отделением инструментов от тела развиваются мотивирующие жесты, раскрываются их коммуникативные характеристики. Такие жесты выходят за рамки задачи адаптироваться к ситуации, жесты способны создавать свою ситуацию.

Инструмент, который «освобождается» от тела, отнюдь не превращается во внешний протез, он по-прежнему связан с телом, инструмент — это «истечение» или «секреция» антропоидного тела и мозга (Leroi-Gourhan 1993: 90). Привлекая идею жеста, Леруа-Гуран показывает, что инструменты и тела глубоко прорастают друг в друга. Инструменты и тела изобретают друг друга, вот что лежит в основе преодоления дуализма материального и нематериального, вещественного и смыслового.

Отвергая церебральный критерий появления вида Homo, Леруа-Гуран отмечает, что рассуждения об этапах эволюции нужно начинать с вертикальной позы, с движений тела, а не с мозга. Он считает, что движения тела и их развитие важнее, чем способность интеллекта решать задачи.

Кроме вещественной материальности как части мира, тело — это еще и способ, каким через движения активно выстраиваются отношения человека с миром. Его идеи перекликаются с феноменологией, в частности с идеями М. Мер-ло-Понти (Dant 2010: 11).

Формула «труд создал человека» вполне созвучна идеям Леруа-Гурана, но что именно делает труд человеческим? Указание на «сознание», которое приходит на смену «инстинктам», не может быть принято. Деятельность человека отнюдь не всегда направляется светом сознания, да и инстинкт оказывается на проверку очень сложным явлением. Понятие жеста отображает связь движения и инструмента, отделяемого от тела. В науке можно встретить разные подходы к пониманию жеста. Жест — это разновидность языка или часть языка? Первого подхода обычно придерживаются в лингвистике, где традиционно рассматривают жест как вид языка, дополнительный к вербальной коммуникации.

Здесь считают, что жест дает о себе знать в ситуациях, когда человеку «есть что сказать» (Kendon 1996), когда существуют конвенции, в соответствии с которыми некие движения опознаются как жесты, передающие мысли и чувства. Существует немалый корпус научных текстов, (лингвистических, семиотических, психологических, этнологических), посвященных проблеме описания «языка жестов» (Крейдлин 2005). Так, Я.В. Чеснов придавал большое значение феномену жеста в этнологической перспективе. Характерно, что жесты здесь получают лишь семиотические характеристики: «Жесты либо выражают внутреннее состояние организма, либо обозначают внешнюю обстановку и цели ориентирующегося индивида» (Чеснов 1998: 190). Жесты действительно выступают в роли медиа. Но медиа — это не только средства, это еще и среда. Если первое побуждает исследовать работу репрезентаций, то второе ставит задачу анализа непосредственного присутствия. Единство средства и среды — вот что часто не замечается в репрезентативных подходах.

Жесты сопротивляются односторонней семиотической концептуализации, здесь «презумпция знаковости» дает сбой. Ю. Кристева, считала, что жест не знак, не столько готовое, наличное сообщение, сколько процесс его выработки, процесс, который он сам же позволяет проследить. Жест есть работа, предшествующая созданию знака (смысла) в ходе коммуникации (Кристева 2004: 116).

По А. Леруа-Гурану, смысл жеста состоит в том, какую работу он осуществляет, безотносительно к значениям, имеющимся у сторон общения, без необходимости в символическом коде или адресате, который «читал» бы жест как знак. С палеонтологической точки зрения важным является не противопоставление жестов и речи, но раскрытие их становления из общего корня. У нас нет оснований противопоставлять «язык слов» и «язык жестов». В лингвистике изучаются артикуляционные жесты, т.е. двигательные акты, с помощью которых реализуется речь. Они обеспечивают ритмико-интонационные стороны речи (смех, плач, вздохи и т.д.). С этой точки зрения жест — часть языка, а не его вид. У нас нет оснований держаться предположения о первенстве кинетического языка перед словесным.

Для Леруа-Гурана важна мысль, что техника является биологическим продолжением жизни. Во времени большой предыстории техника пребывает в форме «чисто зоологического факта» (Leroi-Gourhan 1993: 106). Переход от зоологической стадии к социологической связан с тем, что техника освобождается от связей с организмом, стремится жить собственной жизнью. Это сопровождается процессами разделения труда, установлением социальных групп

внутри вида. Эти процессы будут в центре внимания исследователей, которые будут развивать идеи Леруа-Гурана (Stiegler 1998).

Размышления над техникой опирались на огромный архив описанных технических процессов, что давало возможность анализировать практические преобразования веществ через ковку, обрезку, литье, формовку, которые поначалу осуществляются силами самого человека, затем силами животных, силами воздуха, ветра, воды, огня.

Изобретение колесной повозки, плуга, ветряной мельницы, парусного корабля нужно рассматривать не только как порыв человеческого духа, но и как биологическое эволюционное явление (Leroi-Gourhan 1993: 246), как мутацию внешнего социокультурного материального организма, который продолжает физиологическое тело человека, ибо социальное тело это «продолжение анатомического тела» (Ibid.: 20).

Техника, по мнению Леруа-Гурана, это одновременно инструменты и жесты, организованные в определенной последовательности, такой синтаксис придает сериям действий как стабильность, так и гибкость (Leroi-Gourhan 1993:: 231—233). Жест не образует «животный низ» человека. Как отмечает Т. Ингольд, «интеллект лежит в жесте самом по себе, как совместная деятельность человеческого существа, инструмента и сырой материальности» (Ingold 1999: 413).

Отвергая привычную дихотомию интеллекта и инстинкта в объяснении деятельности, Леруа-Гуран вводит понятие «технической операции», управляемой программами, которые генетически не передаются, но и не поддаются сознательному контролю.

Он различает три вида памяти, которые программируют поведение. Первый вид памяти — это генетическая память, она присутствует во всех живых существах, она формирует автоматические поведенческие акты, соотнесение с нашей зоологической природой, такие как питание или сексуальное поведение.

Второй вид памяти — индивидуальная память, которая накапливает программы через опыт и обучение. Она существует на определенном уровне у высших млекопитающих, но количественно и качественно отличается у людей, здесь память передается и сохраняется через движения и с помощью языка. Этот уровень поведения связан с последовательностью действий, приобретенных через опыт и обучение, но которые существуют и в «полуавтоматическом» режиме.

Есть и третий тип памяти: этническая или социальная память. Третий уровень предполагает поведение, опирающееся на технику, здесь язык играет доминирующую роль, будь это повторение последовательности операций или создания новых последовательностей. Орудие труда — это инструмент, освобождающий человека от генетического принуждения, тогда как животные генетически привязаны к своему виду. Язык — это инструмент, освобождающий от живого опыта. Опыт по каналам памяти подвергается экстериоризации в речь. Материей сохранения памяти выступает язык в тесной связи с материальностью жеста. Было бы последовательнее, считал Леруа-Гуран, соотносить инстинкт не с интеллектом, но с языком (Leroi-Gourhan 1993: 221).

Но ни инстинкт, ни интеллект не могут рассматриваться как причины, управляющие поведением — они следствия. «Среди тысячи индивидов получивших музыкальное образование только один может быть генетически пригоден стать великим исполнителем, о котором можно сказать, что он /она играют по инстинкту, но среди тысячи музыкально одаренных индивидов только один, возможно, получил музыкальное образование — другие никогда не получат шанс формировать свою память музыкальным исполнением, и связь между их генетической пригодностью и требованием внешнего окружения никогда не будет установлена» (Leroi-Gourhan 1993: 225).

Интеллект — это не только способность сохранять большое число последовательностей действий в памяти, но и способность выбирать между последовательностями. Между наиболее высокоразвитыми обезьянами и людьми существует качественное различие в свободе выбора. Это качественное различие, по словам Т. Ингольда, заключается не просто в том, что закрепляются дополнительные степени свободы внутри природы, здесь достигается особого рода свобода от природы (Ingold 1999: 412).

Через жест субъект и объект как противопоставляются, так и отождествляются. Интенциональность жеста лежит в основе чувственности человека. Ле-руа-Гуран считал, что чувственный, т.е. эстетический, опыт неправильно отождествлять с художественной сферой или искусством. Эстетический опыт охватывает всю чувственность человека, не только зрение и слух, но и обоняние, вкус, осязание, кинестетику, он выделял новые области знания — физиологическую, техническую, социальную, фигуративную эстетику (Leroi-Gourhan 1993: 272).

Артефакты упорядочены людьми, но и люди упорядочены артефактами, причем во всей человеческой воплощенности, а не только в ментальных состояниях. Иногда за отсчет берутся ментальные состояния, им не просто придают автономный статус, но возводят в ранг источника действий. Выделяют в этом ментальном «космосе» островки из ценностей и убеждений людей. Так складывается антипод мира артефактов — «нематериальная культура» с ее «духовным», «невещественным» характером, который рождается через отрицательные определения — эти феномены «нельзя потрогать», они «не занимают места в пространстве» и т.д. Нередко такое «расколотое» понимание культуры на «материальную» и «нематериальную» стараются связать с потребностями человека. Возможно ли это?

В антропологии Б. Малиновского различались два класса потребностей — первичные и производные (Малиновский 2005: 81—112). Если первые характеризуют человека как вполне биологическое существо, то вторые (через те же самые потребности) раскрывают его как существо еще и социокультурное. Важной характеристикой функционализма Малиновского было то, что между этими группами потребностей никакого разрыва нет. Функциональная значимость этих потребностей несомненна, они работают для решения задач по выживанию. Функциональными является не только пища (метаболизм), но и сложные пищевые табу, не только острие топора, но и орнамент на его рукоятке. Орнамент выполняет ритуальные, а значит, практические функции, орнамент — это социокультурная материальность, способная влиять на поведе-

ние людей. Орнамент может, например, устанавливать статус владельца топора, дифференцировать функции применения инструмента к разным сферам и ситуациям. С точки зрения функционализма все социальные изобретения выполняют определенную работу. Производные потребности вовсе не второстепенны, те и другие никак не могут быть представлены как «материальные» и «нематериальные».

Но как же устойчива инерция к проведению дихотомических делений! Например, Х. Шрадер пишет: «Вложение труда порождает ценности материальные (еда, жилье, доход и т.д.) и нематериальные (безопасность, порядок и т.д.)» (Шрадер 1999: 5). Мы отдаем дань многовековой традиции, когда обращаемся с понятиями как с реальностями. Но когда мы получаем реифицированную пару «материального» и «нематериального», то обнаружится еще одна традиция — отдавать исследовательское предпочтение лишь одной из этих сторон. Благодаря религиозной установке верх берет категория «нематериального», «духовного», которые повсеместно понимаются как антиподы материального. Складывается парадоксальная ситуация — плотность материальной среды, окружающей людей (как в производстве, так и в потреблении), все более и более возрастает, тогда как теоретический интерес исследователей к материальной сфере все более сокращается! Но насколько надежны наши привычки? Об этом заставляет задуматься тот же пример Х. Шрадера. Ведь очевидно, что потребности в безопасности и порядке не менее материальны, чем потребности в еде и жилье. Можно поставить гипотетический вопрос — что собой представляют философские увлечения и религиозные искания, как не запрос на метафизическую безопасность и порядок? Материальные основания духовных исканий — интересная для исследования проблема.

Техническое поведение тесно связано с фигуративным поведением, порой их трудно обособить в разные виды практик. Существует ли граница, когда живой опыт становится театральной репрезентацией или когда фигуративная репрезентация воспринимается как сама жизнь? (Leroi-Gourhan 1993: 363). Казалось бы, есть огромная дистанция между театральной декорацией и природным ландшафтом, но уже любование таким ландшафтом позволяет подметить отчетливую артефактическую составляющую — она будет в позиции, которую выбирает человек, пришедший полюбоваться ландшафтом. В самом ландшафте нет «точки зрения», откуда он особенно хорош! Если человек, любуясь ландшафтом, не может оторвать глаз, значит, любование имеет для него практическое значение. Существует, видимо, подвижная, зависящая от человека и контекста градация суждений о практической, утилитарной, материальной значимости чего бы то ни было. Но для искусства в целом такая градация неприменима. А. Леруа-Гуран считал, что «всякое искусство утилитарно: скипетр, символ королевской власти, посох епископа, любовная песня, патриотический гимн, статуя, в которой власть богов выражена материально, фреска, которая напоминает прихожанину ужас ада, — все, несомненно, имеет практическое значение» (Ibid.: 363). Раз практическое, то, значит, и материальное значение, ибо материальность здесь понимается не как пространственная вещественность артефактов, она понимается как порядок принуждающей людей силы, силы пробуждающей послушание (Miller 1994: 408).

«Фигуративное поведение» Леруа-Гуран связывал с понятием «фигуративное представление», которое отображает важную характеристику людей. Производство и язык, т.е. инструменты и сигналы, пусть в самой зачаточной форме, но все же присутствуют у наших старших братьев. Но чего нет в мире животных — у них нет письма и чтения символов (Leroi-Gourhan 1993: 188). Леруа-Гуран имеет в виду не то письмо, которое возникло 5000 лет назад в условиях оседлости и развития металлургии, когда стали актуальны задачи записывать жертвы богам и долги людей, когда возникли военные победы. Именно тогда фонемная речь была зафиксирована подходящей линейной графикой и позже возникло алфавитное письмо. Здесь речь идет о письме, которое в виде графических росписей на скалах доходит до нас из глубины древних пещер. Каков смысл этих изображений, которым не менее 30 000 лет? Именно так датируют изображения в недавно открытой пещере Шове. Верно ли, что они были делом рук людей, не умевших связать пару слов? Может быть, это пособия по охоте, энциклопедия мира животных, упражнения древних художников? Ле-руа-Гуран склоняется считать эти изображения графической репрезентацией мифа, он их называет «мифографическими репрезентациями». Они менее всего близки к стремлению фотографически что-то зафиксировать.

Обычный вопрос, какой задают по поводу таких графических следов, это вопрос об их значении — это изображения чего? Но к пещерным инициативам можно задать и другой вопрос. Эти изображения, возникавшие из жестов, появляются в связи с чем? Этим «чем-то» были другие жесты культуры — слова становящейся речи.

Мари-Жозе Мондзен — ключевой автор в области визуальных исследований, в области изучения исторических споров иконоборцев и почитателей икон времен Византии**. Когда М.-Ж. Мондзен обращается к артефактам, открытым в пещерах (в частности, в пещере Шове), она делает важное для нашей темы методологическое замечание: «Анри Леруа-Гуран — один из немногих, кто приблизился к философии происходящего» (Mondzain 2010: 312).

Возможны различные траектории обсуждения вопроса о связи зрения и образа. Мондзен выбирает первичность образа перед зрением. «Мы видим мир не потому лишь, что имеем глаза» (Mondzain 2010: 308). Язык нужен не сам по себе. Она пишет: «Зрячие субъекты — это те, которые пользуются глазами, чтобы видеть, и речью, чтобы говорить о том, что они видят или не видят». Мондзен считает, что для разговора о видении не нужно сразу ставить вопрос — что видимое означает, не следует рассматривать образ как объект зрения. Изображения и слова всегда действовали вместе. Графические зримые следы — вот достойный повод для речи, считает М.-Ж. Мондзен. Об этом писал и Леруа-Гуран: «Два языка, отталкивающиеся от одного источника, приходят в существование на двух полюсах действующего поля — язык слышимый, который связан с развитием звукокоординированной сферы и язык видимый, который, в свою очередь, связан с развитием жестом координиро-

* См. статью, посвященную ей, в монографии Е.В. Петровской (Петровская

2010: 96—121), где представлены основные направления разработки теории образа в современной философии.

ванной сферы — жесты здесь переводятся в графические символы» (Leroi-Gourhan 1993: 195).

Известен парадокс картины видимого мира: в ней никак не может быть представлен сам видящий, он — белое пятно. И М.-Ж. Мондзен указывает точку, которая может давать начало субъекту. Это отпечаток руки древнего человека на стене пещеры. Их археологи обнаруживают повсеместно.

М-Ж. Мондзен пишет, что человек буквально опирается на стену рукой, когда располагает ладонь на ее поверхности, но затем, используя жидкий пигмент, которым он наполняет свой рот, через трубочку дует на ладонь. Затем смотрит, но не на руку, покрытую пигментом, но на оставленный рукой след, когда руку убирают (Mondzain 2010: 313). Он видит собственное отсутствие. Сталкивается с «присутствием отсутствия». Именно так определял образ немецкий медиатеоретик Ханс Бельтинг (Belting 2005: 313). Поле воображения задано. Мондзен пишет, что человек перед скалой вынужден опираться на мир, чтобы существовать вне его и на дистанции от него.

В дневном свете вне пещеры видимых предметов гораздо больше. Но вот в чем важная особенностью изображений на освещаемой стене пещеры: они одновременно выступают предметами и для руки, и для взгляда. Все вокруг остается в темноте. Зрение изобреталось руками как переход от видимого мира к видимому полю. Эти понятия были введены Д. Гибсоном.

В фигуративном поведении с опорой на жест совершается доместикация пространства и времени, когда природные ритмы превращаются в культурные. В этот процесс человек вовлекается всей своей воплощенностью, а не одной психикой или сознанием.

Леруа-Гуран считал, что ранние графические инициативы начинаются с абстрактных точек и линий (Leroi-Gourhan 1993: 190). Такие абстрактные линии и точки он связывал с колдовскими магическими практиками, считал, что именно абстрактные линии и точки являются первыми фигуративными представлениями культуры. Нынешние исследователи с этим не согласны, но важна мысль об искусственной ритмике, изменяющей автоматизм ритмов природы.

Импульсы голода, равно как сексуальные импульсы, никто не может отменить, но люди изобретают сложные пищевые и половые табу, подчиняющиеся другой ритмичности. Пространство и время человеческого мира в истории одомашнивания утрачивают однородность. Вздох и выдох как природный ритм дыхания даст начало артикуляторным жестами, порождающим звуки слышимого голоса (речи и пения). Локомоторные функции рук и ног дадут начало двигательным жестам, такие жесты войдут в формулы ритуалов и танцев. Рисунок — это «танец» куска угля на поверхности стены, танец — это телесный «рисунок» в пространстве вокруг ритуального костра, танец — это синтез пространства и времени, где складывается пространство энтузиазма. Из движений танцующего тела, по мнению Д. Блэкинга, в свое время возникла музыка (Blacking 1973: 111). В рамках «material studies» не только жилище, еда и одежда, но изображения, музыка и танец рассматриваются как формы социокультурной материальности. Вывод, какой делает М.-Ж. Мондзен, весьма близок к идеям А. Леруа-Гурана: «Первые люди изобрели образ, созданный человеческой рукой, образ человека, который оказался зрителем работы своих рук, зре-

лища человеческих рук, которые приведут к рождению человеческого взгляда. Здесь нет лиц, нет глаз, будь то хороших или плохих, нет идолов. Только жест, который вводит видение в затемненные и подсвеченные образы уединения» (Mondzain 2010: 314).

Жест наделен интенциональностью, через это он ориентирован на другого (Вульф 2011: 88—90). Жест — это способ устанавливать идентичность, способ, каким мы понимаем других и себя. Через жесты, позы и способы поведения в обыденных ситуациях формируются та часть связей с социальной группой, от которых человек вряд ли когда быстро освободится, даже если переместится в другой класс или этническое окружение, считал Леруа-Гуран. Жесты вместе с людьми кочуют по свету, изобретаются, заимствуются, утрачиваются и могут быть вновь найдены (Булгакова 2005). Они могут выступать ресурсом противостояния процессам гомогенизации мира (Noland 2008).

Леруа-Гуран пишет, что история и философия приучили, было, нас думать о единстве рода человеческого, о неизменности природы человека. Но человек находится под воздействием не только сил природы, но и факторов, какие он вызывает в своей среде, в первую очередь — социальной среде, которая изменяется с каждым решающим изменением в технологиях (Leroi-Gourhan 1993: 247). Размещать человека на эволюционной шкале между его диким предком и одухотворенным ангелом, писал Леруа-Гуран, это предаваться романтической грезе. Скорее двойником человека будет не ангел, но совершенная машина, автоматический робот. Однако, писал он, «подобный кошмар, тень которого уже веками преследует людской разум, будет близок к реальности, если найдутся люди, которые будут регулировать системы этих роботов» (Ibid.: 248).

Т. Ингольд, давая характеристику книге «Жест и речь», подчеркивал ее масштабность: она «побуждает нас задуматься о наиболее фундаментальных идеях, касающихся анатомической эволюции человека, об отношениях между мозгом и телом в эволюции техники, отношениях между восприятиями и действиями в эволюции языка, между речью и письмом в эволюции искусства, между воображением и практикой» (Ingold 1999: 413). Эти слова хорошо оттеняют актуальность идей Леруа-Гурана и сегодня.

Инерция противопоставлять «материальную» и «нематериальную» культуру в социальном познании встречается часто. Она свидетельствует о живучести однолинейного понимания истории, о привычке дуалистического противопоставления тела и души в понимании человека, изолирующего противопоставления субъекта и объекта в трактовке познания. Но человек находит себя в мире не как сознание, не как дух, но как воплощенное существо. Вещи мира предстоят не только человеческому сознанию, своей плотностью вещи предстоят телесности человека. Исследователям важно отказаться от одностороннего семиотического видения мира, когда объекты сводятся к их символической функции, а мир видится исключительно сквозь призму дискурсивных решеток, нарративных стратегий и текстуальных практик (Ушакин 2013).

Тела людей и тела предметов образуют родственные группы, они одной субстанции в пространстве и времени. Осмысление человеком мира идет не только через язык и логику, но и через тело и чувства. Тела и вещи, конечно же, отличаются, но их различие не дает никаких оснований для дуалистических оппози-

ций типа «материального» и «нематериального». Леруа-Гуран повлиял на развитие методологии междисциплинарных исследований, на становление «материального поворота» в социальных науках. Материальность здесь понимается не как пространственная вещественность артефактов, она понимается как порядок принуждающей людей силы, способной повлиять на поведение людей, в этом отношении социокультурной материальности вообще невозможно что-либо противопоставить. Если рассматривать «исследования материальности» в ретроспективе, то первые шаги в этом направлении мы находим в работах Андре Леруа-Гурана.

Литература

Бледнова Н.С. Проблемы изучения искусства верхнего палеолита Западной Европы во Франции: Автореф. дис. … канд. ист. наук. Кемерово, 2000.

Булгакова О. Фабрика жестов. М.: НЛО, 2005.

Вахштайн В. (ред.) Социология вещей: Сб. статей. М.: Издательский дом «Территория будущего», 2006.

Вульф К.. Жесты как язык чувств. Миметический и перформативный характер жестов // Чувство, тело, движение. М.: Канон +, 2011.

Гибсон Д. Экологический подход к зрительному восприятию. М.: Прогресс, 1988.

Крейдлин Г. Язык тела и кинесика как раздел невербальной семиотики // Тело в русской культуре: Сб. статей. М.: Новое литературное обозрение, 2005.

Кристева Ю. Жест: практика или коммуникация? // Избранные труды: Разрушение поэтики. М., 2004.

Круткин В.Л. Техники тела и движения человека // Журнал социологии и социальной антропологии. 2014. № 17(2). С. 167—170.

Латур Б. Нового времени не было. Эссе по симметрической антропологии. СПб.: Изд. дом Европейского университета, 2006.

Малиновский Б. Научная теория культуры. М.: ОГИ, 2005.

Петровская E.B. Теория образа. M.: РГГУ, 2012.

Ушакин С. (сост.) Объекты аффекта: к материологии аффекта // Новое литературное обозрение. 2013. С. 120—121.

Чеснов Я.В. Лекции по исторической этнологии: Учеб. пособие. М.: Гардарика, 1998.

Шрадер Х. Экономическая антропология. СПб.: Петербургское востоковедение, 1999.

Audouze F. Leroi-Gourhan, a Philosopher of Technique and Evolution, Journal of Archaeological Research, 2002, 10(4), pp. 277—306.

Belting H. Image, Medium, Body: A New Approach to Iconology, Critical Inquiry, 2005, 31(2), pp. 302-319.

Blacking J. How musical is man? Seattle: University ofWashington Press, 1973.

Buchli V. Introduction, in: The Material Culture Reader, ed. by V. Buchly. N.Y.: Berg: 2002, pp. 1-22.

Chazan M. Locating Gesture: Leroi-Gourhan among the Cyborgs, 2004 [http:// semioticon.com/virtuals/Locating%20Gesture.pdf].

Dant T. The Work of Repair: Gesture, Emotion and Sensual Knowledge, Sociological

Research Online, 2010, 15(3) [http://www.socresonline.org.uk/15/3/7.html].

Hansen M.B.N. Media Theory, Theory, Culture & Society, 2006, 23(2-3), pp. 297306.

Ingold T. ‘Tools for the Hand, Language for the Face’: An Appreciation of Leroi-Gourhan’s Gesture and Speech, Studies in History and Philosophy of Biological and Biomedical Sciences, 1999, 30(4), pp. 411-453.

Kendon A. An Agenda for Gesture Studies, Semiotic Review of Books, 7(3) 1996, pp. 8-12 [www.univie.ac.at/wissenschaftstheorie/srb/srb/gesture.html].

Leroi-Gourhan A. Gesture and Speech. Translated by A. Bostock Berger. Cambridge, MA: MIT Press, 1993.

Miller D. Artefacts and the meaning of things, in: Companion encyclopedia of anthropology, ed. by T. Ingold. L.; N.Y.: Routledge, 1994, pp. 396-419.

Mondzain M-J. What Does Seeing an Image Mean?, Journal of Visual Culture, 2010, 9(3), pp. 307-315.

Noland С. Introduction, in: Migrations of Gesture, ed. C. Noland and S.A. Ness. Minneapolis: University of Minneapolis Press, 2008, pp. 9-26.

Olsen B. Material culture after text: re-membering things, Norwegian Archaeological Review, 2003, 36(2), pp. 87-104.

Stiegler B. Technics and Time, 1: The Fault of Epimetheus, transl. by R. Beardsworth and G. Collins. Stanford: Stanford University Press, 1998.

White R. Introduction, in: Leroi-Gourhan A. Gesture and Speech. Translated by A. Bostock Berger. Cambridge, MA: MIT Press, 1993.

отзывы, фото и характеристики на Aredi.ru

1.​​Ищите по ключевым словам, уточняйте по каталогу слева

Допустим, вы хотите найти фару для AUDI, но поисковик выдает много результатов, тогда нужно будет в поисковую строку ввести точную марку автомобиля, потом в списке категорий, который находится слева, выберите новую категорию (Автозапчасти — Запчасти для легковых авто – Освещение- Фары передние фары). После, из предъявленного списка нужно выбрать нужный лот.

2. Сократите запрос

Например, вам понадобилось найти переднее правое крыло на KIA Sportage 2015 года, не пишите в поисковой строке полное наименование, а напишите крыло KIA Sportage 15 . Поисковая система скажет «спасибо» за короткий четкий вопрос, который можно редактировать с учетом выданных поисковиком результатов.

3. Используйте аналогичные сочетания слов и синонимы

Система сможет не понять какое-либо сочетание слов и перевести его неправильно. Например, у запроса «стол для компьютера» более 700 лотов, тогда как у запроса «компьютерный стол» всего 10.

4. Не допускайте ошибок в названиях, используйте​​всегда​​оригинальное наименование​​продукта

Если вы, например, ищете стекло на ваш смартфон, нужно забивать «стекло на xiaomi redmi 4 pro», а не «стекло на сяоми редми 4 про».

5. Сокращения и аббревиатуры пишите по-английски

Если приводить пример, то словосочетание «ступица бмв е65» выдаст отсутствие результатов из-за того, что в e65 буква е русская. Система этого не понимает. Чтобы автоматика распознала ваш запрос, нужно ввести то же самое, но на английском — «ступица BMW e65».

6. Мало результатов? Ищите не только в названии объявления, но и в описании!

Не все продавцы пишут в названии объявления нужные параметры для поиска, поэтому воспользуйтесь функцией поиска в описании объявления! Например, вы ищите турбину и знаете ее номер «711006-9004S», вставьте в поисковую строку номер, выберете галочкой “искать в описании” — система выдаст намного больше результатов!

7. Смело ищите на польском, если знаете название нужной вещи на этом языке

Вы также можете попробовать использовать Яндекс или Google переводчики для этих целей. Помните, что если возникли неразрешимые проблемы с поиском, вы всегда можете обратиться к нам за помощью.

Имя Гуран: значение имени, происхождение, судьба, характер, национальность, перевод, написание

Что означает имя Гуран? Что обозначает имя Гуран? Что значит имя Гуран для человека? Какое значение имени Гуран, происхождение, судьба и характер носителя? Какой национальности имя Гуран? Как переводится имя Гуран? Как правильно пишется имя Гуран? Совместимость c именем Гуран — подходящий цвет, камни обереги, планета покровитель и знак зодиака. Полная характеристика имени Гуран и его подробный анализ вы можете прочитать онлайн в этой статье совершенно бесплатно.

Содержание толкования имени

Анализ имени Гуран

Имя Гуран состоит из 5 букв. Пять букв имени являются показателем гуманитарных наклонностей. Эти люди любят и умеют ценить искусство, они – приятные и интересные собеседники. Такой человек никогда не вызовет у собеседника ощущения, что он имеет дело с «пустышкой», стремящейся «пустить пыль в глаза». Поэтому отношения с представителями противоположного пола всегда основаны прежде всего на взаимном уважении. Проанализировав значение каждой буквы в имени Гуран можно понять его тайный смысл и скрытое значение.

  • Г — жажда знаний, интерес ко всему таинственному, способность устанавливать взаимосвязь между жизненными событиями. Добросовестность, умение уделять внимание мелочам. Необходимость в острых ощущениях, нередко такие люди сами находятся в их поиске.
  • У — богатое воображение, знак великодушия. Эти люди сопереживают окружающим. Хранят секреты, стремятся достичь духовного совершенства. Отсутствие чувства меры. Направленность внутрь себя, слабое взаимодействие с обществом.
  • Р — противостоят воздействию извне, уверены в себе, храбрые, увлечённые личности. Способны к неоправданному риску, авантюрные натуры склонны к непререкаемым суждениям. Умение рисковать ради цели. Желание и потенциал для лидерства.
  • А — самая сильная и яркая буква кириллицы. Личности, обладающие такими буквами в имени, всегда стремятся к лидерству. Нередко они соревнуются с самим собой. Указывает на желание что-то изменить, достичь наивысшего уровня комфорта в физическом проявлении и в духовном.
  • Н — знак неприятия действительности такой, какая она есть; желание достичь духовного и физического здоровья. В работе проявляется усердие. Нелюбовь к труду, не вызывающего интереса. Наличие критического ума и категорическое неприятие рутинной работы. Неумение расслабляться в обществе, постоянная напряженность и сомнения.
  • Значение имени Гуран в нумерологии

    Нумерология имени Гуран может подсказать не только главные качества и характер человека. Но и определить его судьбу, показать успех в личной жизни, дать сведения о карьере, расшифровать судьбоносные знаки и даже предсказать будущее. Число имени Гуран в нумерологии — 5. Девиз имени Гуран и пятерок по жизни: «Я свободен, как птица!»

    • Планета-покровитель для имени Гуран — Меркурий.
    • Знак зодиака для имени Гуран — Близнецы, Водолей.
    • Камни-талисманы для имени Гуран — александрит, сердолик, гелиодор, перидот, цинкит.

    «Пятерка» в нумерологическом ядре – это признак стремления к абсолютной свободе и полного неприятия любых правил и ограничений.
    «Пятерка» в числах имени – Числе Выражения, Числе Души и Числе внешнего облика – свидетельство наличия характерных для этого числа способностей. В частности – умения находить общий язык со всеми, кто представляет интерес. Люди с именем Гуран, которым покровительствует число 5 в нумерологии, имеют выраженные способности к коммерции, поэтому и интересы их зачастую сосредоточены в этом направлении.
    Любители приключений, пятерки ценят острые ощущения и перемены в жизни. Эти люди не терпят однообразия, быстро теряя интерес к любой монотонной деятельности. Часто они непредсказуемы, способны быстро изменить свое мнение, а потому не отличаются надежностью.
    Пятерка по имени Гуран — это яркая индивидуальность. Она может быть окружена друзьями, но очень хорошо справляется со всеми проблемами самостоятельно. Часто рождаются гении. Существуют два типа Пятерок. Это может быть человек с сильной волей, уверенный в себе. И наоборот, слабохарактерный, но талантливый, который раздает свои таланты всем подряд. Пятерка часто ленится, не любит длительные нагрузки, более спринтер, чем бегун на длинные дистанции. Поэтому Пятерке легче и лучше обучаться чему-то интенсивным методом. Пятерка — это число вдохновения, служит Музой для окружающих. Пятерка по имени Гуран всегда находится в движении, не выносит рутины, не может долго оставаться в четырех стенах. Пятерка имеет хорошую интуицию. Очень восприимчива к запахам и вкусам. Увлечение мистикой может дать Пятерке недостающее в жизни приключение. Скука и рутина ее враги, поэтому порадовать Пятерку с именем Гуран может свобода и новые впечатления.

    • Влияние имени Гуран на профессию и карьеру. Несмотря на довольно солидный багаж врожденных качеств, возможностей для профессиональной самореализации не слишком много. Оптимальный вариант, который предлагает число пять, – собственный бизнес, соответствующий интересам. Такой, где на каждом этапе будут возникать ситуации, требующие применения всех способностей и талантов. Подходящие профессии: реформатор, изобретатель, фрилансер, фотограф. Любые профессии, связанные с командировками.
    • Влияние имени Гуран на личную жизнь. Личная жизнь «пятерок» часто становится предметом живейшего интереса и постоянного обсуждения для их друзей и знакомых. Пятерки очень свободолюбивы, не любят ограничения и во всем проявляют свою независимость. Идеальную вторую половинку им найти сложно, и делать это они могут достаточно долго. Им нужен партнер, который будет доверять им и принимать их желание разнообразить свою жизнь. Пятеркам с именем Гуран подходят тройки, семерки и девятки.

    Планета покровитель имени Гуран

    Число 5 для имени Гуран означает планету Меркурий. Люди этого типа обладают в высшей степени живым и изворотливым умом. Носители имени Гуран склонны проявлять инициативу, любят новизну и частую перемену обстановки. Им чужда рутина. Люди с именем Гуран берутся за любую работу, и та буквально горит у них в руках. Все у Меркуриев получается, все спорится. Стремительность у них просто в крови. Владельцы имени Гуран все быстро делают, быстро думают, быстро принимают решения. Люди по имени Гуран, находящиеся под влиянием планеты Меркурий, тянутся к знаниям, самокритичны и умеют критиковать друзей, но делают это мягко и к месту, ничем не обижая человека. Как правило, у них все получается, но если вдруг их постигает неудача в делах, то они довольно быстро впадают в уныние. Обаяние, которым обладают люди с именем Гуран, заменяет им многие другие качества, необходимые в семейной жизни. Они не любят вести хозяйство, но проявляют интерес ко всем сторонам жизни. Люди этого типа находят общий язык с представителями практически всех типов.

    Знаки зодиака имени Гуран

    Для имени Гуран подходят следующие знаки зодиака:

  • Знак зодиака Близнецы для имени Гуран. Жизнь Близнецов с именем Гуран непременно строится на крайностях. Они живут под управлением Меркурия, относятся к воздушной стихии, поэтому ветрены, переменчивы, но весьма дружелюбны. Заставить Близнеца по имени Гуран замолчать невозможно. Трындеть до потери пульса – это их тайное оружие. Поэтому обладатели имени Гуран очень хорошо сходится с Водолеями – запри их в одной комнате на ночь, к утру станут лучшими друзьями и будут планировать захват мира и государственный переворот. Несмотря на свою болтливость, люди обладающие именем Гуран рассудительные и крайне логичные – в их мире все разложено по полочкам, а любое вмешательство извне резко пресекается. Они сами знают как нужно. Хотя от дружеских советов владельцы имени Гуран не отказываются, как и любые Близнецы.
  • Знак зодиака Водолей для имени Гуран. У болтунов Водолеев по имени Гуран своя жизнь может идти наперекосяк – с работы уволили, личной жизни нет и не предвидится, да еще и куча комплексов в анамнезе, но тебе они будут давать советы, которые, как ни странно, работают. Обладатели имени Гуран обожают часами трепаться обо всем (читай, ни о чем): о политике, теориях заговора и баттле Оксимирона с Гнойным. Причем с абсолютно незнакомыми людьми это тоже срабатывает. Водолей Гуран — непостоянен, в понедельник может влюбиться (но не сильно), во вторник послать куда подальше, поплакать в среду, уже к пятнице найдет себе новый объект обожания, а про старый даже и не вспомнит. Вообще, Водолею с именем Гуран влюбиться очень сложно: он подсознательно чувствует, чем все это закончится. Налет романтики мешает Водолею, обладателю имени Гуран трезво смотреть на мир. Зато не мешает быть ярким, неординарным. Из профессий этот знак выбирает те, где можно проявить эрудицию, любит благотворительность, умеет сохранять спокойствие даже в стрессовой ситуации.
  • Цвет имени Гуран

    Голубой цвет имени Гуран. Люди с именем Гуран, носящие голубой цвет, доверчивы и талантливы. Обладатели имени Гуран не любят конфликтов, поэтому обходят их стороной – готовы даже попросить прощения у обидчика, только чтобы никто не таил в душе на них злость. С носителями имени Гуран очень легко дружить и работать, но вот в семье у них часто бывают размолвки, так как они готовы бросить всё ради друзей, попавших якобы в беду. Но, как только друг спасён, то извинение перед домашними будет столь искренним, что невозможно их не простить. Положительные черты характера для имени Гуран – творчество и креативность, бесконфликтность. Отрицательные черты характера имени Гуран – некоторая безответственность и зависимость от мнения других.

    Как правильно пишется имя Гуран

    В русском языке грамотным написанием этого имени является — Гуран. В английском языке имя Гуран может иметь следующий вариант написания — Guran.

    Видео значение имени Гуран

    Вы согласны с описанием и значением имени Гуран? Какую судьбу, характер и национальность имеют ваши знакомые с именем Гуран? Каких известных и успешных людей с именем Гуран вы еще знаете? Будем рады обсудить имя Гуран более подробно с посетителями нашего сайта в комментариях ниже.

    Если вы нашли ошибку в описании имени, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

    3.3.2. Периодизация а. Леруа-Гурана

    Как это хорошо видно из рис. 15, схема последовательности стилей, созданная А.Леруа-Гураном, мало отличается от схемы, предложенной А. Брейлем (Leroi-Gourhan, 1965; Абрамова, 1972: 14). Да и не в периодизации его главная заслуга.

    А. Леруа-Гуран попытался построить самостоятельную схему развития палеолитического искусства на основании изменений, наблюдаемых в стиле живописи и графики. При этом он не пренебрегал датировками, полученными благодаря редким удачным стечениям обстоятельств, когда в слой попадают вещи с изображениями или обломки сводов и стен с росписями и гравюрами. А.Леруа-Гуран выделил четыре стиля (Leroi-Gourhan, 1965; комментарии см.: Абрамова, 1972: 20-23; Brezzillon, 1984: 27; Baffler, 1988: 1003-1004; Lorblanchet, 1995: 81-82) и сопроводил их следующими характеристиками.

    Дофигуративное искусство: вырезанные или нацарапанные на предметах, а также на стенах пещер знаки, полосы, извилистые линии и т. п., не образующие какой-либо реальной фигуры (зверя, человека и т.д.).

    Стиль I (ориньяк — 28.000-26.000 до Р.Х.): первые фигуративные изображения, в основном из Дордони. Известняковые блоки или плитки с изображениями. Контуры грубые и неумелые. Параллельно с фигурами животных изображались знаки женского и мужского пола, а также «точки» и «палочки» (Селье, Кастане, Ла Ферраси).

     

    ==58

    Рис. 15. Изменения стиля верхнепалеолитического искусства Во времени (по Leroi-Gourhan, 1988).

    I — Ориньяк (27.000): 1 — Селье, 2 — Ла Феррасси, 3 — Белькар.

    II — Граветт (25.000-18.000): 1 — Ла Грез, 2 — Ля Мут, 3-5 — Пэр-нон-Пэр.

    III — Солютре — ранний мадлен (17.000-13.000): 1 — Пеш-Мерль, 2-3 — Ляско, 4 — Куньяк, 5 — Пеш-Мерль, 6 — Ляско.

    IV — поздний мадлен (13.000 — 8.000): 1 — Фон-де-Гом, 2 — Тейжа, 3 — Портель, 4- Нио, 5 — Арси-сюр-Кюр, 6 — Тейжа, 7 — Фон-де-Гом.

    Стиль II (граветт — 26.000-19.000 до Р.Х.): появление первых настенных росписей, фигуры, преимущественно гравированные, находятся вблизи от входа в пещеру и освещены дневным светом. Все контурные фигуры животных образуются линией шеи-спины, изогнутой в форме лежащей буквы «S» с добавлением малочисленных, но специфических деталей, идентифицирующих образ. При профильном изображении рога показаны анфас. Статуэтки и барельефы соответствуют точному канону. Женские статуэтки из различных поселений очень похожи и меняются в пределах от максимума реализма (Костенки) до максимума стилизации (Леспюг). Образцы этого стиля: Пер-нон-Пер, Белькэр, Гаргас, Шабо, Улен, Ле Фигюр, Ла Грез, Ла Мут, Верхняя Ложери, Лоссель, Ла Ферраси, Виллендорф, Долни-Вестонице, Костенки I.

    Стиль III (солютре — мадлен I — II: 17000-13000 до Р.Х.). Появляются «глубокие святилища», т.е. удаленные от входа. Линия головы-спины еще остается синусоидальной, но условных деталей становится все больше. Корпус животного кажется раздутым и удлиненным, лошадиные шеи тонки, а головы маленькие, «как утиный клюв». Конечности коротки и показаны как бы в прыжке, что подразумевает движение. Постоянно используются выпуклости рельефа (Габийю, Ляско, Пеш-Мерль, Куньяк, Кастильо, Пасьега, Альтамира, может быть Эббу).

     

    ==59

    Стиль IV (мадлен: 13000-8000 до Р.Х.). Появляется визуальная перспектива и более яркая и реалистичная передача животных (Фон-де-Гом, Руффиньяк, Нио, Комбаредль, Труа-Фрер, Альтамира). Этот стиль может быть подразделен на два периода: — стиль IV ранний (мадлен III-IV): истинные пропорции фигур животных, хорошо наблюдаемое равновесие, детали многочисленны и точно определяют их родовидовую принадлежность; — стиль IV поздний (финальный мадлен): условные детали разрушаются, фигуры как бы оживают, «фотографический реализм».

    Как отметил М. Лорбланше, стили А. Леруа-Гурана «гармонически следуют один за другим, хотя могли быть и некоторые незначительные наложения в пространстве и времени» (Lorblanchet, 1995: 87). Этот вопрос представляется очень важным. Каким бы эволюционистом ни казался А. Брейль, блестящее знание материала постоянно приводило его к необходимости отмечать в одних и тех же пещерах разновременные изображения. Поэтому в его схеме периодизации названия одних и тех же пещер постоянно повторяются в разных хронологических подразделениях. Это вполне естественно.

    Несколько иначе у А. Леруа-Гурана. В его хронологических этапахстилях повторения очень редки. Это тоже понятно, если вспомнить, что А. Леруа-Гуран, как и его единомышленники М. Рафаэль и А. Ламен-Эмперер, отвергая этнографический компаративизм, видел в последовательности фигур зверей определенные «семантические структуры». Думается, что пока не вполне ясно, где эти «структуры» выведены из дистрибутивной статистики расположения самих фигур, а где эти «структуры» спроецированы на стены пещер интеллектом исследователя. Но так или иначе хронологическая схема стилейпериодов А. Леруа-Гурана выглядит более последовательной (в буквальном смысле) и линейной, чем периодизация А.Брейля. Естественно задаться вопросом, какая же из этих двух периодизаций больше соответствует действительности.

    Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействие, дозировка и обзоры

    Арнольд М. Э., Петрос Т. В., Беквит Б. Э., Кунс Г. и Горман Н. Влияние кофеина, импульсивности и секса на память для списков слов. Физиол Поведение. 1987;41(1):25-30. Посмотреть реферат.

    Арья, Л. А., Майерс, Д. Л., и Джексон, Н. Д. Потребление кофеина с пищей и риск нестабильности детрузора: исследование случай-контроль. Акушер.Гинекол. 2000;96(1):85-89. Посмотреть реферат.

    Аструп А., Toubro, S., Cannon, S., Hein, P., Breum, L. и Madsen, J. Кофеин: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование его термогенных, метаболических и сердечно-сосудистых эффектов у здоровых добровольцев. Am.J.Clin.Nutr. 1990;51(5):759-767. Посмотреть реферат.

    Avato, P., Pesante, M.A., Fanizzi, F.P., and Santos, C.A. Состав масла семян Paullinia cupana var. sorbilis (Mart.) Ducke. Липиды 2003;38(7):773-780. Посмотреть реферат.

    Багхани, Л. и Джафари, М. Побочные реакции со стороны сердечно-сосудистой системы, связанные с гуараной: есть ли причинно-следственная связь? Дж.Herb.Pharmaother. 2002;2(1):57-61. Посмотреть реферат.

    Барбур, К. Э., Змуда, Дж. М., Стротмейер, Э. С., Хорвиц, М. Дж., Будро, Р., Эванс, Р. В., Энсруд, К. Э., Пети, М. А., Гордон, С. Л., и Коли, Дж. А. Корреляты трабекулярной и кортикальной объемной кости минеральная плотность лучевой кости и большеберцовой кости у пожилых мужчин: исследование остеопоротических переломов у мужчин. J Bone Miner.Res 2010;25(5):1017-1028. Посмотреть реферат.

    Belliardo, F., Martelli, A., and Valle, M.G. Определение кофеина и теофиллина методом ВЭЖХ в Paullinia cupana Kunth (гуарана) и Cola spp.образцы. З.Лебенсм.Унтерс.Форш. 1985;180(5):398-401. Посмотреть реферат.

    Bempong DK, Houghton PJ и Steadman K. Содержание ксантина в гуаране и ее препаратах. Int J Pharmacog 1993;31(3):175-181.

    Бенони Х., Даллакян П. и Тараз К. Исследования эфирного масла гуараны. З.Лебенсм.Унтерс.Форш. 1996;203(1):95-98. Посмотреть реферат.

    Биркетт, Н. Дж. и Логан, А. Г. Напитки, содержащие кофеин, и распространенность гипертонии. J Hypertens.Suppl 1988;6(4):S620-S622.Посмотреть реферат.

    Брайс С. и Смит А. Влияние кофеина на симуляцию вождения, субъективную бдительность и устойчивое внимание. Hum Psychopharmacol Clin Exp 2001;16(7):523-531.

    Bryant, C.M., Dowell, C.J., and Fairbrother, G. Обучение снижению потребления кофеина для улучшения симптомов мочеиспускания. Бр.Дж.Нурс. 4-25-2002;11(8):560-565. Посмотреть реферат.

    Бушеми С., Верга С., Батсис Дж. А., Донателли М., Транчина М. Р., Бельмонте С., Маттина А., Ре А. и Черасола Г.Острые эффекты кофе на эндотелиальную функцию у здоровых людей. Eur.J Clin Nutr. 2010;64(5):483-489. Посмотреть реферат.

    Bydlowski, S.P., D’Amico, E.A., и Chamone, D.A. Водный экстракт гуараны (Paullinia cupana) снижает синтез тромбоксана тромбоцитами. Braz.J.Med.Biol.Res. 1991;24(4):421-424. Посмотреть реферат.

    Быдловски С.П., Юнкер Р.Л. и Суббиа М.Т. Новое свойство водного экстракта гуараны (Paullinia cupana): ингибирование агрегации тромбоцитов in vitro и in vivo.Braz.J.Med.Biol.Res. 1988;21(3):535-538. Посмотреть реферат.

    Кабальеро Т., Гарсия-Ара К., Паскуаль К., Диас-Пена Дж. М. и Охеда А. Крапивница, вызванная кофеином. J.Investig.Аллергол.Клин Иммунол. 1993;3(3):160-162. Посмотреть реферат.

    Casiglia, E., Bongiovi, S., Paleari, C.D., Petucco, S., Boni, M., Colangeli, G., Penzo, M. и Pessina, A.C. Гемодинамические эффекты кофе и кофеина у здоровых добровольцев: плацебо-контролируемое клиническое исследование. J.Intern.Med. 1991;229(6):501-504.Посмотреть реферат.

    Chamone, D.A., Silva, M.I., Cassaro, C., Bellotti, G., Massumoto, C.M., and Fujimura, A.Y. Гуарана (Paullinia cupana) ингибирует агрегацию в цельной крови. Тромбоз и гемостаз 1987;58(1):474.

    Chroscinska-Krawczyk, M., Ratnaraj, N., Patsalos, P.N., and Czuczwar, SJ. Влияние кофеина на противосудорожное действие окскарбазепина, ламотриджина и тиагабина на мышиной модели генерализованных тонико-клонических припадков. Pharmacol Rep. 2009;61(5):819-826.Посмотреть реферат.

    Clausen, T. Гормональная и фармакологическая модификация гомеостаза калия в плазме. Fundam.Clin Pharmacol 2010;24(5):595-605. Посмотреть реферат.

    Конлиск, А. Дж. и Галуска, Д. А. Связан ли кофеин с минеральной плотностью костей у молодых взрослых женщин?. Прев.Мед. 2000;31(5):562-568. Посмотреть реферат.

    Куратоло П. В. и Робертсон Д. Влияние кофеина на здоровье. Энн.Интерн.Мед. 1983; 98 (5 часть 1): 641-653. Посмотреть реферат.

    де Оливейра, Дж.Ф., Авила А.С., Брага А.С., де Оливейра М.Б., Боаскевиск Э.М., Жалес Р.Л., Кардосо В.Н. и Бернардо-Фильо М. Влияние экстракта лекарственных растений на мечение элементов крови технецием- 99m и по морфологии эритроцитов: I — исследование с Paullinia cupana. Фитотерапия 2002;73(4):305-312. Посмотреть реферат.

    Дебра К., Хей Р., Шервин Р., Мерфи Дж. и Керр Д. Влияние острого и хронического употребления кофеина на цереброваскулярные, сердечно-сосудистые и гормональные реакции на ортостаз у здоровых добровольцев.Clin Sci (Colch.) 1995;89(5):475-480. Посмотреть реферат.

    Дрю А.К. и Доусон А.Х. Herbal xtreme: острая токсичность, связанная с внутривенным введением гуараны [аннотация]. Журнал токсикологии — Клиническая токсикология 2000;38(2):235-236.

    du, Boisgueheneuc F., Lannuzel A., Caparros-Lefebvre D. и De Broucker T. [Инфаркт головного мозга у пациента, принимающего экстракт MaHuang и гуарану]. Presse Med 2-3-2001;30(4):166-167. Посмотреть реферат.

    Эрнест Д., Чиа М. и Коралло К.E. Глубокая гипокалиемия вследствие неправильного применения Нурофена Плюс и Ред Булл. Критическая помощь Resusc. 2010;12(2):109-110. Посмотреть реферат.

    Фараг, Н. Х., Уитсетт, Т. Л., Макки, Б. С., Уилсон, М. Ф., Винсент, А. С., Эверсон-Роуз, С. А., и Ловалло, В. Р. Кофеин и реакция артериального давления: пол, возраст и гормональный статус. J Womens Health (Larchmt.) 2010;19(6):1171-1176. Посмотреть реферат.

    Fotherby, M.D., Ghandi, C., Haigh, R.A., Macdonald, T.A., and Potter, J.F. Длительное употребление кофеина не оказывает прессорного эффекта на пожилых людей.Кардиология пожилых людей 1994;2(6):499-503.

    Гальдуроз, Дж. К. и Карлини, Э. А. Влияние длительного приема гуараны на познание нормальных пожилых добровольцев. Сан-Паулу Мед.Дж. 1996;114(1):1073-1078. Посмотреть реферат.

    Galduroz, JC и Carlini, Ede A. Острое воздействие Paulinia cupana, «Guarana» на познание нормальных добровольцев. Сан-Паулу Мед.Дж. 1994;112(3):607-611. Посмотреть реферат.

    Халлер, К.А., Джейкоб, П. и Беновиц, Н.Л.Краткосрочные метаболические и гемодинамические эффекты комбинаций эфедры и гуараны. Клин.Фармакол.Тер. 2005;77(6):560-571. Посмотреть реферат.

    Хансен, С. А., Фолсом, А. Р., Куши, Л. Х., и Селлерс, Т. А. Связь переломов с кофеином и алкоголем у женщин в постменопаузе: исследование здоровья женщин в Айове. Нутр общественного здравоохранения. 2000;3(3):253-261. Посмотреть реферат.

    Джамал, С. А., Свон, В. Дж., Браун, Дж. П., Хэнли, Д. А., Прайор, Дж. К., Папайоанноу, А., Лангсетмо, Л., и Хоссе, Р.G. Функция почек и скорость потери костной массы в области тазобедренного сустава и позвоночника: Канадское многоцентровое исследование остеопороза. Am J почек Dis. 2010;55(2):291-299. [ОТМЕНЕНО]. Посмотреть реферат.

    Джа, Р. М., Митхал, А., Малхотра, Н., и Браун, Э. М. Пилотное исследование факторов риска переломов бедра у городского населения Индии методом случай-контроль. BMC.Опорно-двигательный аппарат.Расстройство. 2010;11:49. Посмотреть реферат.

    Kennedy, D. O., Haskell, C. F., Wesnes, K. A., and Scholey, A. B. Улучшение когнитивных функций у добровольцев после введения экстракта гуараны (Paullinia cupana): сравнение и взаимодействие с женьшенем.Pharmacol Biochem Behav 2004;79(3):401-411. Посмотреть реферат.

    Кеухель И., Конен Р. и Линерт Г. А. Влияние алкоголя и кофеина на результаты теста на концентрацию. Арцнаймиттельфоршунг. 1979;29(6):973-975. Посмотреть реферат.

    Ллойд Т., Роллингс Н., Эггли Д. Ф., Кизельхорст К. и Чинчилли В. М. Потребление кофеина с пищей и состояние костей у женщин в постменопаузе. Am.J.Clin.Nutr. 1997;65(6):1826-1830. Посмотреть реферат.

    Маккензи Т., Коми Р., Слусс П., Кейсари Р., Манвар С., Ким Дж., Ларсон Р. и Барон Дж. А. Метаболические и гормональные эффекты кофеина: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование. Метаболизм 2007;56(12):1694-1698. Посмотреть реферат.

    Маркс, Ф. и др. Анализ гуараны (

    Маттеи Р., Диас Р.Ф., Эспинола Э.Б., Карлини Э.А. и Баррос С.Б. Гуарана (Paullinia cupana): токсические поведенческие эффекты у лабораторных животных и активность антиоксидантов in vitro. J.Ethnopharmacol. 1998 ;60(2):111-116.Посмотреть реферат.

    Moisey, L.L., Robinson, L.E., and Graham, T.E. Потребление кофе с кофеином и пищи с высоким содержанием углеводов влияет на постпрандиальный метаболизм последующего перорального теста на толерантность к глюкозе у молодых здоровых мужчин. Бр.Дж. Нутр. 2010;103(6):833-841. Посмотреть реферат.

    Морано А., Хименес-Хименес Ф. Дж., Молина Дж. А. и Антолин М. А. Факторы риска болезни Паркинсона: исследование случай-контроль в провинции Касерес, Испания. Acta Neurol.Scand 1994;89(3):164-170.Посмотреть реферат.

    Морт, Дж. Р. и Крузе, Х. Р. Время измерения артериального давления, связанное с потреблением кофеина. Энн Фармакотер. 2008;42(1):105-110. Посмотреть реферат.

    Ороско-Грегорио, Х., Мота-Рохас, Д., Бонилья-Хайме, Х., Трухильо-Ортега, М. Э., Бесеррил-Эррера, М., Эрнандес-Гонсалес, Р., и Вильянуэва-Гарсия, Д. Влияние введения кофеина на метаболические показатели у новорожденных свиней с перинатальной асфиксией. Am.J Vet.Res. 2010;71(10):1214-1219. Посмотреть реферат.

    Паппа, Х. М., Сасловски, Т. М., Филип-Дхима, Р., ДиФабио, Д., Лахсинуи, Х. Х., Аккад, А., Гранд, Р. Дж., и Гордон, К. М. Эффективность и вред назального кальцитонина для улучшения плотности костной ткани у молодые пациенты с воспалительным заболеванием кишечника: рандомизированное плацебо-контролируемое двойное слепое исследование. Am J Гастроэнтерол. 2011;106(8):1527-1543. Посмотреть реферат.

    Pola, J., Subiza, J., Armentia, A., Zapata, C., Hinojosa, M., Losada, E., и Valdivieso, R. Крапивница, вызванная кофеином.Ann.Allergy 1988;60(3):207-208. Посмотреть реферат.

    Куинлан П., Лейн Дж. и Аспиналл Л. Влияние употребления горячего чая, кофе и воды на физиологические реакции и настроение: роль кофеина, воды и типа напитка. Психофармакология (Берл) 1997;134(2):164-173. Посмотреть реферат.

    Квирс Г.С., Фрейре П., Фернандес Р.М., Давила И. и Лосада Э. Крапивница от кофеина. J.Allergy Clin Immunol. 1991;88(4):680-681. Посмотреть реферат.

    Ригато И., Бларасин Л.и Кетте Ф. Тяжелая гипокалиемия у 2 молодых велосипедистов из-за массивного приема кофеина. Клин Джей Спорт Мед. 2010;20(2):128-130. Посмотреть реферат.

    Робелин, М. и Роджерс, П. Дж. Влияние на настроение и психомоторные функции первой, но не последующей дозы кофеина, эквивалентной чашке кофе, употребленной после ночного воздержания от кофеина. Behav.Pharmacol 1998;9(7):611-618. Посмотреть реферат.

    Робертс А. Т., Йонге-Левитан Л., Паркер К. С. и Гринуэй Ф. Влияние травяной добавки, содержащей черный чай и кофеин, на метаболические параметры человека.Altern Med Rev 2005;10(4):321-325. Посмотреть реферат.

    Робертсон Д., Фролич Дж. К., Карр Р. К., Уотсон Дж. Т., Холлифилд Дж. В., Шанд Д. Г. и Оутс Дж. А. Влияние кофеина на активность ренина плазмы, катехоламины и кровяное давление. N.Engl.J Med. 1-26-1978; 298(4):181-186. Посмотреть реферат.

    Роджерс, П. Дж. и Дернонкур, К. Регулярное потребление кофеина: баланс побочных и полезных эффектов на настроение и психомоторную деятельность. Pharmacol Biochem.Behav. 1998;59(4):1039-1045.Посмотреть реферат.

    Сальвадори, М. С., Ризер, Э. М., Рибейро Нето, Л. М., и Насименто, Э. С. Определение ксантинов с помощью высокоэффективной жидкостной хроматографии и тонкослойной хроматографии в лошадиной моче после приема внутрь порошка гуараны. Аналитик 1994;119(12):2701-2703. Посмотреть реферат.

    Sicard, B. A., Perault, M. C., Enslen, M., Chauffard, F., Vandel, B. и Tachon, P. Влияние 600 мг кофеина с медленным высвобождением на настроение и бдительность. Авиа.Спейс Энвайрон.Мед. 1996;67(9):859-862.Посмотреть реферат.

    Simmonds, M.J., Minahan, C.L., and Sabapathy, S. Кофеин улучшает супрамаксимальные циклы, но не скорость анаэробного выделения энергии. Eur.J Appl Physiol 2010;109(2):287-295. Посмотреть реферат.

    Смит А. П., Кендрик А. М. и Мабен А. Л. Влияние завтрака и кофеина на работоспособность и настроение поздним утром и после обеда. Нейропсихобиология 1992;26(4):198-204. Посмотреть реферат.

    Смитс, П., Корстенс, Ф. Х., Энгеварен, В. Р., Вакерс, Ф.J., и Thien, T. Ложноотрицательная дипиридамол-таллий-201 визуализация миокарда после инфузии кофеина. J Nucl.Med. 1991;32(8):1538-1541. Посмотреть реферат.

    Смитс, П., Темме, Л., и Тиен, Т. Сердечно-сосудистое взаимодействие между кофеином и никотином у людей. Clin Pharmacol Ther 1993;54(2):194-204. Посмотреть реферат.

    Штейн М.А., Красовски М., Левенталь Б.Л., Филлипс В. и Бендер Б.Г. Поведенческие и когнитивные эффекты метилксантинов. Метаанализ теофиллина и кофеина.Arch.Pediatr.Adolesc.Med. 1996;150(3):284-288. Посмотреть реферат.

    Сунг, Б.Х., Уитсетт, Т.Л., Ловалло, В.Р., аль’Абси, М., Пинкомб, Г.А., и Уилсон, М.Ф. Длительное повышение артериального давления при однократном приеме внутрь дозы кофеина у мужчин с легкой гипертонией. Am.J гипертензии. 1994;7(8):755-758. Посмотреть реферат.

    Waugh, E.J., Lam, M.A., Hawker, G.A., McGowan, J., Papaioannou, A., Cheung, A.M., Hodsman, A.B., Leslie, W.D., Siminoski, K., and Jamal, S.A. Факторы риска низкой костной ткани массы у здоровых женщин 40-60 лет: систематический обзор литературы.Остеопорос.Инт. 2009;20(1):1-21. Посмотреть реферат.

    Wrenn, K.D. и Oschner, I. Рабдомиолиз, вызванный передозировкой кофеина. Энн.Эмерг.Мед. 1989;18(1):94-97. Посмотреть реферат.

    Ю. Г., Маскрей В., Джексон С. Х., Свифт К. Г. и Типлади Б. Сравнение эффектов кофеина и теофиллина на центральную нервную систему у пожилых людей. Br.J Clin Pharmacol 1991;32(3):341-345. Посмотреть реферат.

    Абернети Д.Р., Тодд Э.Л. Нарушение клиренса кофеина при постоянном использовании низких доз эстрогенсодержащих пероральных контрацептивов.Eur J Clin Pharmacol 1985; 28:425-8. Посмотреть реферат.

    Ачесон К.Дж., Гремо Г., Мейрим И. и др. Метаболические эффекты кофеина у человека: окисление липидов или бесполезный цикл? Ам Дж. Клин Нутр 2004; 79:40-6. Посмотреть реферат.

    Али М., Афзал М. Мощный ингибитор тромбин-стимулированного образования тромбоксана тромбоцитами из необработанного чая. Простагландины Leukot Med 1987;27:9-13. Посмотреть реферат.

    Американская академия педиатрии. Попадание наркотиков и других химических веществ в грудное молоко.Педиатрия 2001;108:776-89. Посмотреть реферат.

    Andersen T, Fogh J. Потеря веса и замедленное опорожнение желудка после южноамериканского травяного препарата у пациентов с избыточным весом. J Hum Nutr Diet 2001; 14: 243-50. Посмотреть реферат.

    Акель Р.А., Зогби Г.Дж., Тримм Дж.Р. и др. Влияние кофеина, вводимого внутривенно, на коронарную гемодинамику, вызванную интракоронарным введением аденозина, у пациентов с ишемической болезнью сердца. Am J Cardiol 2004; 93: 343-6. Посмотреть реферат.

    Ардли Н.Г., Глю Г., Шульц Б.Г., Шварц С.Дж.Ингибирование и изменение агрегации тромбоцитов метилксантинами. Thromb Diath Haemorrh 1967;18:670-3. Посмотреть реферат.

    Avisar R, Avisar E, Weinberger D. Влияние потребления кофе на внутриглазное давление. Ann Pharmacother 2002;36:992-5.. Посмотреть аннотацию.

    Бара А.И., Ячмень Е.А. Кофеин против астмы. Cochrane Database Syst Rev 2001;4:CD001112.. Посмотреть аннотацию.

    Beach CA, Mays DC, Guiler RC, et al. Ингибирование выведения кофеина дисульфирамом у здоровых людей и выздоравливающих алкоголиков.Clin Pharmacol Ther 1986; 39:265-70. Посмотреть реферат.

    Bell DG, Jacobs I, Ellerington K. Влияние приема кофеина и эфедрина на анаэробные упражнения. Медицинские научные спортивные упражнения 2001; 33: 1399-403. Посмотреть реферат.

    Benowitz NL, Osterloh J, Goldschlager N, et al. Массивный выброс катехоламинов при отравлении кофеином. ЯМА 1982; 248:1097-8. Посмотреть реферат.

    Boozer CN, Nasser JA, Heymsfield SB, et al. Травяная добавка, содержащая Ма Хуанг-Гуарану для похудения: рандомизированное двойное слепое исследование.Int J Obes Relat Metab Disord 2001; 25: 316-24. Посмотреть реферат.

    Bourin M, Bougerol T, Guitton B, Broutin E. Комбинация растительных экстрактов в лечении амбулаторных пациентов с расстройством адаптации с тревожным настроением: контролируемое исследование по сравнению с плацебо. Fundam Clin Pharmacol 1997; 11:127-32. Посмотреть реферат.

    Бракен М.Б., Трише Э.В., Белэнджер К. и др. Связь потребления кофеина матерью с замедлением роста плода. Am J Epidemiol 2003;157:456-66.. Посмотреть реферат.

    Breum L, Pedersen JK, Ahlstrom F, et al.Сравнение комбинации эфедрина/кофеина и дексфенфлурамина при лечении ожирения. Двойное слепое многоцентровое исследование в общей практике. Int J Obes Relat Metab Disord 1994; 18: 99-103. Посмотреть реферат.

    Бриггс Г.Б., Фриман Р.К., Яффе С.Дж. Лекарственные препараты при беременности и лактации. 5-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 1998.

    Браун, Нью-Джерси, Райдер Д., Бранч РА. Фармакодинамическое взаимодействие между кофеином и фенилпропаноламином. Clin Pharmacol Ther 1991;50:363-71.Посмотреть реферат.

    Cannon ME, Cooke CT, McCarthy JS. Сердечная аритмия, вызванная кофеином: непризнанная опасность продуктов здорового питания. Med J Aust 2001; 174: 520-1. Посмотреть реферат.

    Карбо М., Сегура Дж., Де ла Торре Р. и др. Влияние хинолонов на утилизацию кофеина. Clin Pharmacol Ther 1989;45:234-40. Посмотреть реферат.

    Carrillo JA, Benitez J. Клинически значимые фармакокинетические взаимодействия между диетическим кофеином и лекарствами. Clin Pharmacokinet 2000;39:127-53.Посмотреть реферат.

    Чен Дж.Ф., Сюй К., Петцер Дж.П. и др. Нейропротекция кофеином и инактивацией аденозиновых рецепторов A(2A) на модели болезни Паркинсона. J Neurosci 2001;21:RC143.. Посмотреть аннотацию.

    Чен Ю., Сяо С. К., Хе Ю. Дж., Чен Б. Л., Ван Г., Чжоу Г., Чжан В., Тан З. Р., Цао С., Ван Л. П. и Чжоу, HH Genistein изменяет воздействие кофеина на здоровых женщин-добровольцев. Eur.J Clin.Pharmacol. 2011;67(4):347-353. Посмотреть реферат.

    Чиу КМ. Влияние добавок кальция на костную массу у женщин в постменопаузе.J Gerontol A Biol Sci Med Sci 1999;54:M275-80. Посмотреть реферат.

    Чоу Т. Проснуться и почувствовать запах кофе. Кофеин, кофе и медицинские последствия. West J Med 1992; 157:544-53. Посмотреть реферат.

    Chroscinska-Krawczyk, M., Jargiello-Baszak, M., Walek, M., Tylus, B., and Czuczwar, SJ. Кофеин и противосудорожная активность противоэпилептических препаратов: экспериментальные и клинические данные. Фармакол.Респ. 2011;63(1):12-18. Посмотреть реферат.

    Цишовски К., Бидрон В., Гомолка Э.Острое отравление кофеином, приводящее к мерцательной аритмии после передозировки экстракта гуараны. Пшегль Лек. 2014;71(9):495-8. Посмотреть реферат.

    Козма-Петрут А., Логин Ф., Миере Д., Думитраску Д.Л. Диета при синдроме раздраженного кишечника: что рекомендовать, а не запрещать пациентам! Мир J Гастроэнтерол. 2017;23(21):3771-3783. Посмотреть реферат.

    da Costa Miranda V, Trufelli DC, Santos J, Campos MP, Nobuo M, da Costa Miranda M, Schlinder F, Riechelmann R, del Giglio A. Эффективность гуараны (Paullinia cupana) при постлучевой усталости и депрессии: результаты исследования пилотное двойное слепое рандомизированное исследование.J Altern Complement Med. 2009 апр; 15 (4): 431-3. Посмотреть реферат.

    Daniel, W. A., Syrek, M., Rylko, Z. и Kot, M. Влияние фенотиазиновых нейролептиков на скорость деметилирования и гидроксилирования кофеина в печени крыс. Pol. J Pharmacol 2001;53(6):615-621. Посмотреть реферат.

    de Oliveira Campos MP, Riechelmann R, Martins LC, Hassan BJ, Casa FB, Del Giglio А. Гуарана (Paullinia cupana) снижает усталость у больных раком молочной железы, проходящих системную химиотерапию. J Altern Complement Med.2011 июнь; 17 (6): 505-12. Посмотреть реферат.

    del Giglio AB, Cubero Dde I, Lerner TG, Guariento RT, de Azevedo RG, Paiva H, Goldman C, Carelli B, Cruz FM, Schindler F, Pianowski L, de Matos LL, del Giglio A. Очищенный сухой экстракт Paullinia cupana (гуарана) (PC-18) при усталости, связанной с химиотерапией, у пациентов с солидными опухолями: исследование раннего прекращения. Приложение J диета. 2013 Декабрь; 10 (4): 325-34. Посмотреть реферат.

    Дьюс П.Б., Кертис Г.Л., Хэнфорд К.Дж., О’Брайен К.П. Частота отмены кофеина в популяционном опросе и в контролируемом слепом пилотном эксперименте.J Clin Pharmacol 1999;39:1221-32. Посмотреть реферат.

    Дьюс П.Б., О’Брайен С.П., Бергман Дж. Кофеин: поведенческие эффекты абстиненции и связанные с этим проблемы. Food Chem Toxicol 2002;40:1257-61. Посмотреть реферат.

    Дреер ХМ. Влияние снижения потребления кофеина на качество сна и самочувствие у людей с ВИЧ. J Psychosom Res 2003;54:191-8.. Посмотреть аннотацию.

    Электронный свод федеральных правил. Раздел 21. Часть 182. Вещества, общепризнанные безопасными. Доступно по адресу: https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?CFRPart=182

    Эскенази Б. Кофеин — фильтрация фактов. N Engl J Med 1999;341:1688-9. Посмотреть реферат.

    Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Предлагаемое правило: пищевые добавки, содержащие алкалоиды эфедрина. Доступно на: www.verity.fda.gov (по состоянию на 25 января 2000 г.).

    Фернандес О., Сабхарвал М., Смайли Т. и др. Потребление кофеина от умеренного до сильного во время беременности и связь со спонтанным абортом и аномальным ростом плода: метаанализ.Reprod Toxicol 1998;12:435-44. Посмотреть реферат.

    Ferrini RL, Barrett-Connor E. Потребление кофеина и уровень эндогенных половых стероидов у женщин в постменопаузе. Исследование Ранчо Бернардо. Am J Epidemiol 1996:144:642-4. Посмотреть реферат.

    Для Дитера почти полная потеря. Вашингтон Пост. Доступно по адресу: https://www.washingtonpost.com/archive/politics/2000/03/19/for-dieter-nearly-the-ultimate-loss/c0f07474-489d-4f44-bc17-1f1367c956ae/ (по состоянию на 19 марта 2000 г.). ).

    Форрест В. Х. младший, Беллвилл Дж. В., Браун Б. В. младший.Взаимодействие кофеина с пентобарбиталом как ночного снотворного. Анестезиология 1972;36:37-41. Посмотреть реферат.

    Фур У., Штробль Г., Манаут Ф., Андерс Э. М., Зоргель Ф., Лопес-де-Бринас Э., Чу Д. Т., Перне А. Г., Мар Г., Санс, Ф., и. Хинолоновые антибактериальные агенты: связь между структурой и ингибированием in vitro изоформы цитохрома P450 человека CYP1A2. Мол.Фармакол. 1993;43(2):191-199. Посмотреть реферат.

    Гасиор М., Борович К., Бушевич Г., Kleinrok, Z., and Czuczwar, SJ. Противосудорожная активность фенобарбитала и вальпроата против максимального электрошока у мышей во время хронического лечения кофеином и прекращения приема кофеина. Эпилепсия 1996;37(3):262-268. Посмотреть реферат.

    Gasior, M., Swiader, M., Przybylko, M., Borowicz, K., Turski, W. A., Kleinrok, Z., and Czuczwar, S. J. Felbamate демонстрирует низкую склонность к взаимодействию с метилксантинами и модуляторами каналов Ca2+ при экспериментальных судорогах. у мышей.Eur.J Pharmacol 7-10-1998;352(2-3):207-214. Посмотреть реферат.

    Горски Дж. К., Хуанг С. М., Пинто А., Хамман М. А., Хиллигосс Дж. К., Захир Н. А., Десаи М., Миллер М. и Холл С. Д. Влияние эхинацеи (корень эхинацеи пурпурной) на активность цитохрома Р450 in vivo. Клин Фармакол Тер. 2004;75(1):89-100. Посмотреть реферат.

    Grandjean AC, Reimers KJ, Bannick KE, Haven MC. Влияние напитков с кофеином, без кофеина, калорийных и некалорийных на гидратацию. J Am Coll Nutr 2000; 19: 591-600.. Посмотреть реферат.

    Гринуэй, Флорида, Раум В.Дж., ДеЛани, JP. Влияние травяной пищевой добавки, содержащей эфедрин и кофеин, на потребление кислорода у людей. J Altern Complement Med 2000; 6: 553-5. Посмотреть реферат.

    Hagg S, Spigset O, Mjorndal T, Dahlqvist R. Влияние кофеина на фармакокинетику клозапина у здоровых добровольцев. Бр Дж. Клин Фармакол 2000;49:59-63. Посмотреть реферат.

    Халлер К.А., Беновиц Н.Л., Джейкоб П. 3-й. Гемодинамические эффекты добавок для похудения без эфедры у людей.Am J Med 2005;118:998-1003.. Посмотреть реферат.

    Haller CA, Benowitz NL. Нежелательные явления со стороны сердечно-сосудистой системы и центральной нервной системы, связанные с приемом пищевых добавок, содержащих алкалоиды эфедры. N Engl J Med 2000;343:1833-8. Посмотреть реферат.

    Haller CA, Jacob P 3rd, Benowitz NL. Фармакология алкалоидов эфедры и кофеина после однократного приема пищевой добавки. Clin Pharmacol Ther 2002;71:421-32. Посмотреть реферат.

    Harder S, Fuhr U, Staib AH, Wolff T. Ципрофлоксацин-кофеин: лекарственное взаимодействие, установленное с помощью исследований in vivo и in vitro.Am J Med 1989; 87:89S-91S. Посмотреть реферат.

    Харттер С., Нордмарк А., Роуз Д. М., Бертилссон Л., Тайбринг Г. и Лейн К. Влияние потребления кофеина на фармакокинетику мелатонина, пробного препарата для активности CYP1A2. Бр.Дж.Клин.Фармакол. 2003;56(6):679-682. Посмотреть реферат.

    Haskell CF, Kennedy DO, Wesnes KA, Milne AL, Scholey AB. Двойная слепая, плацебо-контролируемая, многодозовая оценка острых поведенческих эффектов гуараны у людей. Дж Психофармакол. 2007 Январь; 21 (1): 65-70.Посмотреть реферат.

    Healy DP, Polk RE, Kanawati L, et al. Взаимодействие между пероральным ципрофлоксацином и кофеином у здоровых добровольцев. Противомикробные агенты Chemother 1989;33:474-8. Посмотреть реферат.

    Ходжсон Дж. М., Падди И. Б., Берк В. и др. Влияние на артериальное давление употребления зеленого и черного чая. Дж. Гипертенс 1999; 17:457-63. Посмотреть реферат.

    Холмгрен П., Норден-Петтерссон Л., Алнер Дж. Смертность от кофеина — четыре случая. Международная судебная экспертиза 2004; 139:71-3. Посмотреть реферат.

    Хорнер Н.К., Лампе Дж.В. Потенциальные механизмы диетотерапии при фиброзно-кистозных состояниях молочной железы не имеют достаточных доказательств эффективности. J Am Diet Assoc 2000;100:1368-80. Посмотреть реферат.

    Хауэлл Л.Л., Коффин В.Л., Спилмен Р.Д. Поведенческие и физиологические эффекты ксантинов у нечеловеческих приматов. Психофармакология (Берл) 1997; 129:1-14. Посмотреть реферат.

    Инфанте С., Баеза М.Л., Кальво М. и др. Анафилаксия из-за кофеина. Аллергия 2003;58:681-2. Посмотреть реферат.

    Медицинский институт.Кофеин для поддержания умственной деятельности: составы для военных операций. Вашингтон, округ Колумбия: National Academy Press, 2001. Доступно по адресу: https://books.nap.edu/books/03087/html/index.html.

    Jankiewicz, K., Chroscinska-Krawczyk, M., Blaszczyk, и Czuczwar, SJ [Кофеин и противоэпилептические препараты: экспериментальные и клинические данные]. Пшегл.Лек. 2007;64(11):965-967. Посмотреть реферат.

    Джефферсон Дж.В. Литиевый тремор и употребление кофеина: два случая меньше пить и больше трястись.Дж. Клин Психиатрия 1988; 49:72-3. Посмотреть реферат.

    Джорес Р., Клинкер Х., Хойслер Х. и др. Влияние мексилетина на элиминацию кофеина. Pharmacol Ther 1987; 33:163-9. Посмотреть реферат.

    Джулиано Л.М., Гриффитс Р.Р. Критический обзор отказа от кофеина: эмпирическая проверка симптомов и признаков, заболеваемости, тяжести и связанных с ними особенностей. Психофармакология (Берл) 2004;176:1-29. Посмотреть реферат.

    Камимори Г.Х., Пенетар Д.М., Хедли Д.Б. и др. Влияние трех доз кофеина на катехоламины плазмы и бдительность во время длительного бодрствования.Eur J Clin Pharmacol 2000;56:537-44.. Посмотреть реферат.

    Кеннеди Д.О., Хаскелл С.Ф., Робертсон Б., Рей Дж., Брюстер-Маунд С., Людеманн Дж., Маггини С., Руф М., Зангара А., Шоли А.Б. Улучшение когнитивных функций и умственной усталости после приема поливитаминов и минералов с добавлением гуараны (Paullinia cupana). Аппетит. 2008 март-май;50(2-3):506-13. Посмотреть реферат.

    Клебанофф М.А., Левин Р.Дж., ДерСимонян Р. и др. Параксантин материнской сыворотки, метаболит кофеина, и риск самопроизвольного аборта.N Engl J Med 1999; 341:1639-44. Посмотреть реферат.

    Коклер Д.Р., Маккарти М.В., Лоусон К.Л. Судорожная активность и отсутствие реакции после приема гидроксиката. Фармакотерапия 2001;21:647-51.. Посмотреть реферат.

    Кот, М. и Даниэль, В. А. Влияние диэтилдитиокарбамата (ДДК) и тиклопидина на активность CYP1A2 и метаболизм кофеина: сравнительное исследование in vitro с экспрессией кДНК человека CYP1A2 и микросомами печени. Pharmacol Rep. 2009;61(6):1216-1220. Посмотреть реферат.

    Кынаст-Галес С.А., Мэсси Л.К.Влияние кофеина на циркадную экскрецию кальция и магния с мочой. J Am Coll Nutr. 1994; 13:467-72. Посмотреть реферат.

    Lake CR, Rosenberg DB, Gallant S, et al. Фенилпропаноламин повышает уровень кофеина в плазме. Clin Pharmacol Ther 1990;47:675-85. Посмотреть реферат.

    Lane JD, Barkauskas CE, Surwit RS, Feinglos MN. Кофеин нарушает метаболизм глюкозы при диабете 2 типа. Лечение диабета 2004; 27:2047-8. Посмотреть реферат.

    Лесон С.Л., МакГиган М.А., Брайсон С.М. Передозировка кофеина у подростка.J Toxicol Clin Toxicol 1988;26:407-15. Посмотреть реферат.

    Лю, Т. Т. и Лиау, Дж. Кофеин увеличивает линейность визуального ответа BOLD. Нейроизображение. 2-1-2010;49(3):2311-2317. Посмотреть реферат.

    Ллойд Т., Джонсон-Роллингс Н., Эггли Д.Ф. и др. Состояние костей у женщин в постменопаузе с различным привычным потреблением кофеина: продольное исследование. J Am Coll Nutr 2000; 19: 256-61. Посмотреть реферат.

    Лущки Ю. Ю., Зухора М., Савицка К. М., Козинская Ю., и Czuczwar, SJ. Острое воздействие кофеина снижает противосудорожное действие этосуксимида, но не клоназепама, фенобарбитала и вальпроата против пентетразол-индуцированных судорог у мышей. Pharmacol Rep. 2006;58(5):652-659. Посмотреть реферат.

    Mansi IA, Huang J. Рабдомиолиз в ответ на фитотерапию для похудения. Am J Med Sci 2004; 327:356-357. Посмотреть реферат.

    Мэсси Л.К., Уайтинг С.Дж. Кофеин, кальций в моче, метаболизм кальция и кости. Дж. Нутр 1993; 123:1611-4.Посмотреть реферат.

    Мэсси Л.К. Является ли кофеин фактором риска потери костной массы у пожилых людей? Ам Дж. Клин Нутр 2001; 74: 569-70. Посмотреть реферат.

    May DC, Jarboe CH, VanBakel AB, Williams WM. Влияние циметидина на утилизацию кофеина у курильщиков и некурящих. Clin Pharmacol Ther 1982; 31:656-61. Посмотреть реферат.

    Mays, D.C., Camisa, C., Cheney, P., Pacula, C.M., Nawoot, S. и Gerber, N. Метоксален является мощным ингибитором метаболизма кофеина у людей. клин.Фармакол.Тер. 1987;42(6):621-626. Посмотреть реферат.

    McGowan JD, Altman RE, Kanto WP Jr. Неонатальные абстинентные симптомы после длительного приема матерью кофеина. South Med J 1988;81:1092-4.. Посмотреть реферат.

    Местер Р., Торен П., Мизрахи И. и др. Отказ от кофеина повышает уровень лития в крови. Биол Психиатрия 1995;37:348-50. Посмотреть реферат.

    Мохиуддин, М., Азам, А. Т., Амран, М. С., и Хоссейн, М. А. Влияние гликлазида и метформина на концентрацию кофеина в плазме у здоровых крыс in vivo.Pak.J Biol Sci 5-1-2009;12(9):734-737. Посмотреть реферат.

    Мустакас Д., Меццио М., Родригес Б.Р., Констебль М.А., Маллиган М.Э., Вура Э.Б. Гуарана обеспечивает дополнительную стимуляцию по сравнению с одним только кофеином в модели планарии. ПЛОС Один. 16 апреля 2015 г .; 10 (4): e0123310. Посмотреть реферат.

    Наврот П., Джордан С., Иствуд Дж. и др. Влияние кофеина на здоровье человека. Пищевые добавки Contam 2003; 20:1-30. Посмотреть реферат.

    Nehlig A, Debry G. Последствия хронического потребления кофе матерью во время беременности и лактации для новорожденных: обзор.J Am Coll Nutr 1994;13:6-21.. Посмотреть аннотацию.

    Нгуен С., Райфер Дж., Шахин М. Безопасность и эффективность ежедневного приема Ревактина у мужчин с эректильной дисфункцией: 3-месячное пилотное исследование. Перевод Андрол Урол. 2018;7(2):266-73. Посмотреть реферат.

    Никс Д., Зеленицкий С., Саймондс В. и др. Влияние флуконазола на фармакокинетику кофеина у молодых и пожилых людей. Clin Pharmacol Ther 1992; 51:183.

    Norager, CB, Jensen, MB, Weimann, A. и Madsen, MR. Метаболические эффекты приема кофеина и физической работы у 75-летних граждан.Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование. Clin Endocrinol (Oxf) 2006;65(2):223-228. Посмотреть реферат.

    Nurminen ML, Niittynen L, Korpela R, Vapaatalo H. Кофе, кофеин и кровяное давление: критический обзор. Eur J Clin Nutr 1999; 53:831-9. Посмотреть реферат.

    Palma CG, Lera AT, Lerner T, de Oliveira MM, de Borta TM, Barbosa RP, Brito GM, Guazzelli CA, Cruz FJ, del Giglio A. Guarana (Paullinia cupana) улучшает анорексию у пациентов с запущенным раком.Приложение J диета. 2016;13(2):221-31. Посмотреть реферат.

    Петри Х.Дж., Чоун С.Е., Белфи Л.М. и др. Прием кофеина увеличивает инсулиновую реакцию на пероральный тест на толерантность к глюкозе у мужчин с ожирением до и после потери веса. Ам Дж. Клин Нутр 2004; 80: 22–8. Посмотреть реферат.

    Поллок Б.Г., Уайли М., Стэк Дж.А. и др. Ингибирование метаболизма кофеина заместительной терапией эстрогенами у женщин в постменопаузе. J Clin Pharmacol 1999;39:936-40. Посмотреть реферат.

    Помпортес Л., Давранш К., Брисвальтер И., Хейс А., Брисволтер Дж.Вариабельность сердечного ритма и когнитивная функция после приема поливитаминов и минералов с добавлением гуараны (Paullinia cupana). Питательные вещества. 2014 г., 31 декабря; 7(1):196–208. Посмотреть реферат.

    Рааска К., Райтасуо В., Лайтила Дж., Нойвонен П.Дж. Влияние кофеина, содержащего кофеин, по сравнению с кофе без кофеина на концентрацию клозапина в сыворотке крови у госпитализированных пациентов. Basic Clin Pharmacol Toxicol 2004; 94:13-8. Посмотреть реферат.

    Rapuri PB, Gallagher JC, Kinyamu HK, Ryschon KL. Потребление кофеина увеличивает скорость потери костной массы у пожилых женщин и взаимодействует с генотипами рецепторов витамина D.Ам Дж. Клин Нутр 2001; 74: 694-700. Посмотреть реферат.

    Рис К., Аллен Д., Ладер М. Влияние возраста и кофеина на психомоторные и когнитивные функции. Психофармакология (Берл) 1999;145:181-8. Посмотреть реферат.

    Робинсон Л.Е., Савани С., Баттрам Д.С. и др. Употребление кофеина перед пероральным тестом на толерантность к глюкозе ухудшает контроль уровня глюкозы в крови у мужчин с диабетом 2 типа. Дж. Нутр 2004; 134: 2528-33. Посмотреть реферат.

    Росс Г.В., Эбботт Р.Д., Петрович Х. и др. Связь употребления кофе и кофеина с риском развития болезни Паркинсона.ДЖАМА 2000; 283:2674-9. Посмотреть реферат.

    Sanderink GJ, Bournique B, Stevens J, et al. Участие изоферментов CYP1A человека в метаболизме и лекарственных взаимодействиях рилузола in vitro. Pharmacol Exp Ther 1997; 282:1465-72. Посмотреть реферат.

    Савиц Д.А., Чан Р.Л., Херринг А.Х. и др. Кофеин и риск выкидыша. Эпидемиология 2008;19:55-62. Посмотреть реферат.

    Шехтер, доктор медицины, Тиммонс, доктор медицины. Объективно измеренная гиперактивность — II. Эффекты кофеина и амфетамина. J Clin Pharmacol 1985; 25:276-80.. Посмотреть реферат.

    Scholey A, Bauer I, Neale C, Savage K, Camfield D, White D, Maggini S, Pipingas A, Stough C, Hughes M. Острые эффекты различных поливитаминных минеральных препаратов с гуараной и без нее на настроение, когнитивные функции и функциональные активация мозга. Питательные вещества. 13 сентября 2013 г .; 5 (9): 3589-604. Посмотреть реферат.

    Sette CVM, Ribas de Alcântara BB, Schoueri JHM и др. Очищенный сухой экстракт Paullinia cupana (PC-18) при усталости, вызванной химиотерапией: результаты двух двойных слепых рандомизированных клинических испытаний.J Diet Suppl 2018;15(5):673-83. дои: 10.1080/193

    .2017.1384781. Посмотреть реферат.

    Шет, М.С., Макфаул, М., Фишер, К.В., Столлингс, Н.Р., и Эстабрук, Р.В. Метаболизм антиандрогенного препарата (флутамид) CYP1A2 человека. Препарат Метаб Распоряжение. 1997;25(11):1298-1303. Посмотреть реферат.

    Silva CP, Sampaio GR, Freitas RAMS, Torres EAFS. Полифенолы из гуараны после переваривания in vitro: оценка биодоступности и ингибирование активности ферментов, гидролизующих углеводы.Пищевая химия 2018;267:405-9. doi: 10.1016/j.foodchem.2017.08.078. Посмотреть реферат.

    Сильвестрини Г.И., Марино Ф., Косентино М. Влияние коммерческого продукта, содержащего гуарану, на психологическое благополучие, тревогу и настроение: простое слепое плацебо-контролируемое исследование на здоровых субъектах. J отрицательные результаты биомед. 2013 25 мая; 12:9. Посмотреть реферат.

    Синклер С.Дж., Гейгер Д.Д. Использование кофеина в спорте. Фармакологический обзор. J Sports Med Phys Fitness 2000;40:71-9. Посмотреть реферат.

    Смит А.Влияние кофеина на поведение человека. Food Chem Toxicol 2002;40:1243-55. Посмотреть реферат.

    Spinella M. Травяные лекарственные средства и эпилепсия: потенциальная польза и побочные эффекты. Эпилепсия Behav 2001;2(6):524-532. Посмотреть реферат.

    Staib, A.H., Stille, W., Dietlein, G., Shah, P.M., Harder, S., Mieke, S. и Beer, C. Взаимодействие между хинолонами и кофеином. Наркотики 1987;34 Приложение 1:170-174. Посмотреть реферат.

    Станек Э.Дж., Мелко Г.П., Чарланд С.Л. Ксантиновое вмешательство в визуализацию миокарда дипиридамолом-таллием-201.Pharmacother 1995;29:425-7. Посмотреть реферат.

    Стилле В., Хардер С., Мике С., Бир К., Шах П. М., Фреч К. и Стаиб А. Х. Снижение элиминации кофеина у человека при совместном введении 4-хинолонов. J. Антимикроб. Химия. 1987;20(5):729-734. Посмотреть реферат.

    Стуки Джей Ди. Неправильная классификация мочегонных эффектов алкоголя и кофеина и общего потребления воды. Eur J Epidemiol 1999;15:181-8. Посмотреть реферат.

    Сулеман А., Сиддики Н.Х. Гемодинамические и сердечно-сосудистые эффекты кофеина.Medicine On Line Int J Medicine 2000. www.priory.com/pharmol/caffeine.htm (по состоянию на 14 апреля 2000 г.).

    Национальная программа токсикологии (NTP). Кофеин. Центр оценки рисков для репродукции человека (CERHR). Доступно по адресу: https://cerhr.niehs.nih.gov/common/caffeine.html.

    Тобиас Джей Ди. Кофеин в лечении апноэ, связанного с респираторно-синцитиальной вирусной инфекцией, у новорожденных и детей грудного возраста. Южный Мед J 2000; 93: 297-304. Посмотреть реферат.

    Андервуд Д.А.Какие лекарства следует принять перед фармакологическим тестом или пробой с физической нагрузкой? Cleve Clin J Med 2002;69:449-50. Посмотреть реферат.

    Ursing, C., Wikner, J., Brismar, K., и Rojdmark, S. Кофеин повышает уровень мелатонина в сыворотке у здоровых людей: указание на метаболизм мелатонина цитохромом P450 (CYP) 1A2. J.Endocrinol.Invest 2003;26(5):403-406. Посмотреть реферат.

    Вахеди К., Доминго В., Амаренко П., Буссер М.Г. Ишемический инсульт у спортсмена, принимавшего экстракт MaHuang и моногидрат креатина для занятий бодибилдингом.J Neurol Neurosurg Psychiatr 2000;68:112-3. Посмотреть реферат.

    ван дер Хувен Н., Виссер И., Шене А., ван ден Борн Б.Дж. Тяжелая артериальная гипертензия, связанная с кофеином и транилципромином: клинический случай. Энн Интерн Мед. 2014 6 мая; 160 (9): 657-8. дои: 10.7326/L14-5009-8. Аннотация недоступна. Посмотреть реферат.

    Vandeberghe K, Gillis N, Van Leemputte M, et al. Кофеин противодействует эргогенному действию мышечной нагрузки креатином. J Appl Physiol 1996; 80:452-7. Посмотреть реферат.

    Ваз Дж., Кулкарни К., Дэвид Дж. и Джозеф Т. Влияние кофеина на фармакокинетический профиль вальпроата натрия и карбамазепина у здоровых добровольцев. Индийская J.Exp.Biol. 1998;36(1):112-114. Посмотреть реферат.

    Визи Р.К., Хаскелл-Рамзи С.Ф., Кеннеди Д.О., Уишарт К., Маггини С., Фукс С.Дж., Стивенсон Э.Дж. Влияние добавок с комплексом витаминов и минералов с гуараной перед упражнениями натощак на аффект, напряжение, когнитивные функции и метаболизм субстрата: рандомизированное контролируемое исследование.Питательные вещества. 2015 27 июля; 7 (8): 6109-27. Посмотреть реферат.

    Валландер А., Паумгартнер Г. Влияние кетоконазола и тербинафина на фармакокинетику кофеина у здоровых добровольцев. Eur J Clin Pharmacol 1989;37:279-83. Посмотреть реферат.

    Вакабаяши К., Коно С., Шинчи К. и др. Привычное потребление кофе и кровяное давление: исследование должностных лиц самообороны в Японии. Eur J Epidemiol 1998;14:669-73. Посмотреть реферат.

    Wang, X. и Yeung, J. H. Влияние водного экстракта Salvia miltiorrhiza Bunge на фармакокинетику кофеина и активность микросомального CYP1A2 в печени у людей и крыс.J Pharm Pharmacol 2010;62(8):1077-1083. Посмотреть реферат.

    Уотсон Дж. М., Дженкинс Э. Дж., Гамильтон П. и др. Влияние кофеина на частоту и восприятие гипогликемии у свободноживущих пациентов с диабетом 1 типа. Лечение диабета 2000; 23:455-9. Посмотреть реферат.

    Уотсон Дж.М., Шервин Р.С., Дири И.Дж. и др. Диссоциация усиленных физиологических, гормональных и когнитивных реакций на гипогликемию при длительном употреблении кофеина. Clin Sci (Лондон) 2003;104:447-54. Посмотреть реферат.

    Wemple RD, Lamb DR, McKeever KH.Кофеин и спортивные напитки без кофеина: влияние на выработку мочи в состоянии покоя и при длительных физических нагрузках. Int J Sports Med 1997; 18:40-6. Посмотреть реферат.

    Вен Х, Одоули Р, Ли ДК. Потребление кофеина матерью во время беременности и риск выкидыша: проспективное когортное исследование. Am J Obstet Gynecol 2008;198:279.e1-8. Посмотреть реферат.

    Wikoff D, Welsh BT, Henderson R, et al. Систематический обзор потенциальных побочных эффектов потребления кофеина у здоровых взрослых, беременных женщин, подростков и детей.Food Chem Toxicol 2017;109:585-648. Посмотреть реферат.

    Williams MH, филиал JD. Креатиновые добавки и эффективность упражнений: обновление. J Am Coll Nutr 1998; 17: 216–34. Посмотреть реферат.

    Winkelmayer WC, Stampfer MJ, Willett WC, Curhan GC. Привычное потребление кофеина и риск гипертонии у женщин. ДЖАМА 2005; 294:2330-5. Посмотреть реферат.

    Wojcikowski, J. and Daniel, W. A. ​​Перазин в терапевтических концентрациях препарата ингибирует человеческий изофермент цитохрома P450 1A2 (CYP1A2) и метаболизм кофеина — исследование in vitro.Pharmacol Rep. 2009;61(5):851-858. Посмотреть реферат.

    Чжэн XM, Williams RC. Уровни кофеина в сыворотке после 24-часового воздержания: клинические последствия дипиридамола (201)Tl для визуализации перфузии миокарда. J Nucl Med Technol 2002;30:123-7. Посмотреть реферат.

    Чжэн Дж., Чен Б., Цзян Б., Цзэн Л., Тан З. Р., Фан Л. и Чжоу Х. Х. Влияние пуэрарина на активность CYP2D6 и CYP1A2 in vivo. Arch Pharm Res 2010;33(2):243-246. Посмотреть реферат.

    Использование гуараны, преимущества и побочные эффекты

    Что такое гуарана?

    Гуарана представляет собой сухую пасту, приготовленную из измельченных семян P.cupana или P. sorbilis, древесный многолетний кустарник, произрастающий в Бразилии и других регионах Амазонки. Плоды оранжево-желтые, в каждом до 3 семян. Семена собирают и подсушивают на огне. Ядра измельчают в пасту с маниокой и формуют в цилиндрические палочки, которые затем сушат на солнце. Сегодня наиболее распространенными формами гуараны являются сиропы, экстракты и дистилляты, используемые в качестве ароматизаторов и источника кофеина в производстве безалкогольных напитков. Гуарана также используется в качестве ингредиента в растительных препаратах для похудения, обычно в сочетании с эфедрой.

    Научное название(я)

    Paullinia cupana, sorbilis, P. sorbilis

    Общее имя (имена)

    Гуарана также известна как паста или камедь гуараны, бразильское какао и Zoom.

    Для чего он используется?

    Традиционное/этноботаническое использование

    Гуарана играет важную роль в жизни индейцев Амазонки. Его часто принимают во время голодания, чтобы улучшить переносимость диетических ограничений. В некоторых регионах экстракт считается афродизиаком и защищает от малярии и дизентерии.В 1840 году кофеин был определен как основной компонент гуараны. В 19 веке гуарана стала популярной как стимулирующий напиток во Франции. В 1880 году он был введен в качестве официального лекарства в Фармакопею США , где он оставался в списке до 1910 года. Гуарана используется бразильскими индейцами в качестве стимулирующего напитка, такого как чай или кофе. Иногда его смешивают с алкоголем, чтобы приготовить более опьяняющий напиток. Стебли, листья и корни гуараны используются в качестве средства для уничтожения рыб в Центральной и Южной Америке.

    Стимулятор

    Гуарана содержит кофеин, стимулятор. Для сравнения, кофейные зерна содержат около 1-2% кофеина, а высушенные листья гуараны содержат 1-4% кофеина.

    Натуральные диетические средства, основанные на ежедневных дозах гуараны, рекламировались в непрофессиональной прессе. Гуарана иногда сочетается с глюкоманнаном в натуральных таблетках для похудения. В рекламе указано, что ингредиенты гуараны имеют тот же химический состав, что и кофеин и кокаин, но могут использоваться для снижения веса без каких-либо побочных эффектов этих препаратов.Это не совсем правильно. Гуарана не содержит кокаина и может иметь серьезные побочные эффекты для некоторых людей.

    Эффект подавления аппетита связан с содержанием кофеина. Энергия, которую, как сообщается, дают таблетки гуараны, также связана с кофеином. Этот стимулирующий эффект настолько широко известен, что 1 продукт из гуараны продавался как Zoom. Многочисленные исследовательские исследования показали способность симпатического стимулятора эфедрина в сочетании с кофеином оказывать синергетический эффект на повышение скорости метаболизма с последующим увеличением расхода энергии (термогенез) и оказывать жиросжигающее (липолитическое) действие.Эти эффекты привели к статистически значимой потере веса в испытаниях на животных и людях в сочетании с диетой.

    Гуарана используется в качестве природного стимулятора энергии, когнитивного стимулятора, ароматизатора для напитков и в качестве компонента натуральных продуктов для похудения. Тем не менее, его нельзя рекомендовать в качестве естественного энергетика или средства для похудения из-за возможных серьезных побочных эффектов.

    Какова рекомендуемая дозировка?

    Паста гуараны используется как стимулятор в дозе 1 г, обычно растворяется в воде или соке.Содержание кофеина составляет от 3,6% до 5,8%.

    Противопоказания

    Противопоказан при беременности и в период лактации. С осторожностью применять людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

    Беременность/лактация

    Документально подтвержденный низкий вес при рождении, врожденные дефекты и преждевременные роды. Избегайте использования.

    Взаимодействия

    Из-за содержания кофеина гуарана потенциально может взаимодействовать с литием, теофиллином и клозапином.

    Побочные эффекты

    Чрезмерная нервозность, бессонница и другие риски для здоровья у пациентов, чувствительных к кофеину.

    Токсикология

    Исследования показывают мало информации о побочных реакциях при использовании этого продукта или вообще ее не содержат. Учитывая высокое содержание танина, чрезмерное употребление может привести к повышенному риску рака ротоглотки.

    Каталожные номера

    1. Гуарана. Обзор натуральных продуктов . факты и сравнения 4.0 [онлайн]. 2006. Доступно в Wolters Kluwer Health, Inc. По состоянию на 16 апреля 2007 г.

    Подробнее о гуаране

    Ресурсы для пациентов

    Профессиональные ресурсы

    Соответствующие руководства по лечению

    Дополнительная информация

    Всегда консультируйтесь со своим поставщиком медицинских услуг, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

    Медицинский отказ от ответственности

    Настоящая сделка с гуараной | Food Network Healthy Eats: рецепты, идеи и новости о еде

    Guarana — это новая альтернатива кофеину, которая в наши дни очень популярна среди энергетических напитков. Несколько недель назад беременная клиентка сказала мне, что пила газировку со вкусом гуараны вместо кофе, потому что считала, что это более здоровый выбор. Дело в том, что гуарана на самом деле содержит гораздо больше кофеина, чем кофе. Вывод: гуарана не всегда безопасна.Ознакомьтесь с фактами и узнайте, подходит ли это вам.

    Что такое гуарана?

    Также известная под названиями камедь гуараны, семена гуараны, зум и бразильское какао, гуарана (произносится как ГВАР-а-на) представляет собой тропическое растение с маленькими красными плодами. Сказать, что гуарана содержит «немного кофеина», значит не сказать ничего. На самом деле, в гуаране содержится в три-пять раз больше кофеина, чем в других растениях (и в два раза больше, чем в кофе).Поскольку гуарану часто используют для подавления аппетита, вы можете найти гуарану в качестве «диетической помощи». Некоторые люди также полагаются на него как на добавку, повышающую производительность и улучшающую сексуальную активность. В Бразилии вы найдете специальные газированные напитки, приправленные гуараной и суперкофеином.

    Внимание!

    Во-первых, многие молодые люди (и некоторые молодые душой пожилые люди) все больше и больше обращаются к напиткам с высоким содержанием кофеина, чтобы взбодриться перед ночными пьянками и вечеринками — часто эти напитки с кофеином служат микстурой к алкоголю. Центр науки в интересах общества (CSPI) предупредил, что это может быть очень опасно: если вы под кайфом от кофеина, но находитесь в состоянии алкогольного опьянения, вы можете ложно полагать, что достаточно трезвы, чтобы водить машину, что приводит к авариям и даже смерть.

    Что касается конкретно гуараны, то растение, его экстракт и ягоды не тестировались FDA на предмет их безопасности, эффективности или чистоты. Для производителей не существует регламентированного стандарта, поэтому вы найдете различное количество гуараны, используемой в добавках и напитках.Во многих случаях детали могут не указываться на этикетке. В некоторых случаях исследователи обнаружили добавки, загрязненные токсичными металлами или другими лекарствами, которые не были указаны на этикетке.

    Если вы относитесь к любой из следующих категорий, вам следует поговорить с врачом или диетологом, прежде чем попробовать гуарану:

    • Проблемы с сердцем или высокое кровяное давление
    • Заболевания почек
    • Гиперфункция щитовидной железы
    • Беспокойство или нервное расстройство
    • Беременность или планирование беременности в ближайшем будущем
    • Кормление ребенка
    • Дети
    • 1

      Симптомы употребления слишком большого количества гуараны не очень хорошо изучены, но некоторые осложнения могут включать болезненное мочеиспускание, тремор, рвоту и спазмы в животе.(Звучит весело, правда?) После употребления гуараны также сообщалось о нерегулярном сердцебиении и боли в груди. Другие менее серьезные побочные эффекты включают изжогу, расстройство желудка, раздражительность, проблемы со сном, головные боли и потерю аппетита.

      Как будто этого недостаточно, растение также взаимодействует с различными лекарствами, такими как эфедрин, который может быть опасным для жизни. Если вы принимаете какие-либо другие травяные добавки или лекарства, важно сначала поговорить с врачом.

      Суть

      Обычно мы любим давать хорошие и плохие оценки этим причудливым продуктам и советуем, если вам это необходимо, пробуйте только в умеренных количествах. Это, однако, я настоятельно рекомендую вам пропустить. Слишком много кофеина с помощью энергетических напитков или добавок — не лучший выход — слишком много предостережений и вопросов. Зачем рисковать своим здоровьем?

      СКАЖИТЕ НАМ: Вы пробовали гуарану?

        Узнайте о других модных темах о еде:

      Пероральные лекарственные формы гуараны

      Что это за лекарство?

      ГУАРАНА (GWAHR uh nah), также известная как Paullinia, представляет собой растительный продукт или пищевую добавку.Его рекламируют как стимулятор, повышающий бдительность у усталых или сонливых людей. Его также рекламируют как средство для похудения. FDA не одобрило использование этой травы в медицинских целях.

      Это растение можно использовать для других целей; спросите вашего поставщика медицинских услуг или фармацевта, если у вас есть вопросы.

      Это лекарство можно использовать для других целей; спросите вашего поставщика медицинских услуг или фармацевта, если у вас есть вопросы.

      Что я должен сказать своему лечащему врачу, прежде чем принимать это лекарство?

      Они должны знать, есть ли у вас какие-либо из этих состояний:

      • боль в груди
      • диабет
      • болезнь сердца
      • высокое или низкое кровяное давление
      • нерегулярное сердцебиение
      • болезнь почек
      • болезнь печени
      • психические расстройства, такие как тревога, панические атаки
      • судорожный синдром
      • болезнь желудка или язва
      • заболевание щитовидной железы
      • проблемы со сном
      • необычная или аллергическая реакция на гуарану, кофеин, другие травы или растения, другие лекарства, продукты питания, красители или консерванты
      • беременна или пытается забеременеть
      • грудное вскармливание

      Как использовать это лекарство?

      Принимать внутрь, запивая стаканом воды.Следуйте указаниям на этикетке упаковки или обратитесь к своему лечащему врачу. Если эта добавка вызывает расстройство желудка, принимайте ее во время еды. Не принимайте эту добавку чаще, чем указано.

      Поговорите со своим педиатром относительно использования этой добавки у детей. Это лекарство не рекомендуется для использования у детей.

      Передозировка: Если вы считаете, что приняли слишком много этого лекарства, немедленно обратитесь в токсикологический центр или в отделение неотложной помощи.

      ПРИМЕЧАНИЕ. Это лекарство предназначено только для вас.Не делись этим лекарством с другими.

      Что делать, если я пропущу дозу?

      Если вы пропустите дозу, примите ее как можно скорее. Если почти пришло время для следующей дозы, примите только эту дозу. Не принимайте двойные или дополнительные дозы.

      Что может взаимодействовать с этим лекарством?

      Не принимайте это с любым из следующих лекарств:

      • ИМАО, такие как карбекс, элдеприл, марплан, нардил и парнат

      Проконсультируйтесь со своим врачом или медицинским работником, если вы принимаете какое-либо из следующих лекарств:

      • аденозин
      • кофеин
      • клозапин
      • красители контрастные
      • дипиридамол
      • грейпфрутовый сок
      • литий
      • лекарства от проблем с дыханием, такие как дифиллин, теофиллин
      • лекарства от простуды или насморка
      • лекарства от депрессии, тревоги или психотических расстройств
      • другие добавки с эфедрой или зеленым чаем
      • стимулирующие препараты для лечения нарушений внимания, снижения веса или бодрствования
      • варфарин

      Этот список может не описывать все возможные взаимодействия.Дайте своему поставщику медицинских услуг список всех лекарств, трав, безрецептурных препаратов или пищевых добавок, которые вы используете. Также сообщите им, если вы курите, пьете алкоголь или употребляете запрещенные наркотики. Некоторые предметы могут контактировать с вашим лекарством.

      На что следует обратить внимание при использовании этого лекарства?

      Посещайте врача для регулярных осмотров.

      Если вы регулярно принимаете эту добавку, у вас могут возникнуть симптомы отмены, когда вы перестанете ее принимать. Симптомы включают головную боль, усталость, головокружение, тревогу или нервозность.

      Если вам назначена какая-либо медицинская или стоматологическая процедура, сообщите своему поставщику медицинских услуг, что вы принимаете эту добавку. Возможно, вам придется прекратить прием этой добавки перед процедурой.

      Травяные или пищевые добавки не регулируются, как лекарства. Для пищевых добавок не требуется жестких стандартов контроля качества. Чистота и крепость этих продуктов могут варьироваться. Безопасность и действие этой пищевой добавки при определенном заболевании или заболевании недостаточно известны.Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

      Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов предлагает следующее, чтобы помочь потребителям защитить себя:

      • Всегда читайте этикетки продуктов и следуйте указаниям.
      • Natural не означает, что продукт безопасен для человека.
      • Ищите продукты, которые включают USP после названия ингредиента. Это означает, что производитель следовал стандартам Фармакопеи США.
      • Добавки, производимые или продаваемые общенационально известной пищевой или фармацевтической компанией, скорее всего, будут производиться под жестким контролем.Вы можете написать в компанию для получения дополнительной информации о том, как продукт был сделан.

      Поскольку гуарану получают из растения, возможны аллергические реакции. Прекратите использовать эту траву, если у вас появится сыпь.

      Какие побочные эффекты я могу заметить при приеме этого лекарства?

      Побочные эффекты, о которых вы должны как можно скорее сообщить своему врачу или медицинскому работнику:

      • аллергические реакции, такие как кожная сыпь, зуд или крапивница, отек лица, губ или языка
      • проблемы с дыханием
      • изменения эмоций или настроения
      • боль в груди
      • путаница
      • учащенное, нерегулярное сердцебиение
      • ощущение слабости или головокружения, падения
      • мышечный тремор, подергивания
      • тошнота и рвота
      • изъятия

      Побочные эффекты, которые обычно не требуют медицинской помощи (сообщите своему врачу или медицинскому работнику, если они продолжаются или беспокоят):

      • изменение количества мочи
      • диарея
      • головная боль
      • нервный, беспокойный
      • расстройство желудка
      • проблемы со сном

      Этот список может не описывать все возможные побочные эффекты.Спросите у своего доктора о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088.

      Где мне хранить лекарства?

      Хранить в недоступном для детей месте.

      Хранить при комнатной температуре или в соответствии с указаниями на этикетке упаковки. Беречь от влаги. Выбросьте любую неиспользованную добавку после истечения срока годности.

      ПРИМЕЧАНИЕ. Этот лист является кратким. Он может не охватывать всю возможную информацию. Если у вас есть вопросы об этом лекарстве, поговорите со своим врачом, фармацевтом или поставщиком медицинских услуг.

      Что такое гуарана? | Office for Science and Society

      Амазонка — опасное место с ягуарами, анакондами и пираньями в постоянном поиске следующей еды, но вам нечего бояться гуараны. Это не хищник, это деревянистая лиана, которая карабкается по деревьям и вырастает до 30 футов в длину. Он производит ярко-красные ягоды, которые раскрываются при созревании, обнажая блестящие черные семена, частично погруженные в тонкую белую мякоть. Издалека расколотые ягоды выглядят тревожно, как глаза, смотрящие вниз с лиственного навеса.Название «гуарана» отражает эту связь, происходящую от местных слов «гуара» для «человека» и «на» для «подобного».

      Коренные жители Амазонки открыли бодрящий эффект гуараны задолго до того, как европейцы прибыли в Южную Америку. Традиционно они измельчали ​​высушенные семена в пасту, из которой затем делали палочки. Растирание высушенных палочек с водой давало напиток, который в основном использовался как стимулятор. И разве это когда-нибудь стимулировало! Ничего удивительного в этом нет по той простой причине, что гуарана является богатым источником кофеина, а также содержит теобромин и теофиллин, стимуляторы, очень похожие на кофеин.Иногда три стимулятора вместе называют гуаранином.

      В пересчете на вес семена гуараны содержат в два раза больше кофеина, чем кофейные зерна! Ведь в Южной Америке большая часть кофеина, используемого в напитках и пилюлях, добывается не из кофейных зерен, а из семян гуараны. Экстракты ягод также используются для ароматизации безалкогольных напитков, которые чрезвычайно популярны в Бразилии. Помимо стимулирующего эффекта, бразильцы также употребляют гуарану в виде конфет, сиропов и различных травяных тоников в надежде «очистить кровь», предотвратить преждевременное старение и снизить аппетит.В то время как кофеин обладает эффектом подавления аппетита, другие утверждения являются чистой прихотью.

      Гуарана теперь добралась до Северной Америки, где ее, скорее всего, можно найти в качестве компонента «энергетических напитков», которые, как утверждается, обеспечивают потребителей дополнительной энергией. Эта энергия поступает от хорошей порции кофеина, изрядная доза которого поступает из гуараны, но также обычно добавляют карнитин, глюкуронолактон, инозитол, женьшень, гидроксилимонную кислоту, таурин и йохимбин в различных комбинациях с заявлениями, варьирующимися от повышения выносливости до подавления аппетит к повышению сексуальной активности и стимулированию выведения токсинов.

      Стимулирующий эффект кофеина, конечно, очень реален, но другие утверждения не имеют научных доказательств. В то время как умеренное количество кофеина не представляет проблемы и действительно может помочь с умственной активностью и выносливостью при физических нагрузках, некоторые энергетические напитки содержат до 300 мг кофеина на бутылку. Это более чем в два раза больше, чем в самой крепкой чашке кофе. Такая доза может не только вызвать нервозность, она может повлиять на кровяное давление, вызвать сердцебиение, а в редких случаях даже судороги.Врачи больницы и медицинского центра Св. Иосифа в Фениксе сообщают о четырех молодых пациентах, у которых неоднократно случались судороги после обильного употребления энергетических напитков. Как только им сказали воздержаться от напитков, приступы прекратились. Поскольку напитки содержат несколько компонентов, нельзя с уверенностью сказать, что виноват кофеин, но это наиболее вероятный кандидат. Приступы были наиболее распространены, когда напитки употреблялись натощак.

      Существует также опасение по поводу употребления гуараны в любой форме вместе с алкоголем.Гуарана из-за высокого содержания кофеина вызывает ощущение бдительности, которое может заставить выпивших не заметить изнурительные эффекты интоксикации. Недавнее исследование сообщает, что употребление алкоголя с энергетическими напитками приводит к уменьшению чувства опьянения, не влияя на объективные показатели координации движений и времени реакции. Это означает, что человек, употреблявший алкоголь и гуарану, может чувствовать, что может водить машину, потому что не чувствует себя пьяным. Но они вполне могут быть. Ягоды гуараны могут выглядеть так, как будто они смотрят на вас, но они не присматривают за вами.


      @JoeSchwarcz

      Что такое гуарана

       


      Есть вопрос?


      Наши часто задаваемые вопросы (FAQ):
      1. Что такое гуарана?
      2. Что делает SuddenRush Guarana?
      3. Какой шот SuddenRush Guarana мне следует сделать?
      4. Почему гуарана не сладкая на вкус?
      5. Где я могу получить заряд энергии SuddenRush Guarana?
      6. Могу ли я каждый день пить гуарану?
      7. Что внутри порции гуараны SuddenRush?
      8. Где делают SuddenRush Guarana Energy Shots?
      9. Откуда берутся гуарана и ее ингредиенты?
      10. Могу ли я подсесть на гуарану?
      11. Чем SuddenRush Guarana отличается от других энергетических продуктов?
      12. Как хранить заряды энергии?
      13. Как я спасу тропический лес, выпив эту порцию энергии?
      14. Гуарана только для гиперактивных людей?
      15. У меня дрожь?
      16. Я разобьюсь?
      17. Что такое SuddenRush Guarana?
      18. Где растет гуарана?
      19. Как долго действует энергетический заряд?
      20. Когда принимать?
      21. Есть ли побочные эффекты
      22. Почему гуарана вредна для вас
      23. Сколько кофеина содержится в гуаране
      24. Гуарана крепче кофе
      25. Гуарана безопаснее кофе
      26. Что гуарана делает с телом
      27. Какой вкус у гуараны

      Что это?

      Это устойчивый источник естественной энергии на основе кофеина из ягод гуараны.Наша гладкая энергия исходит от гуараны, виноградной лозы, произрастающей в бразильских тропических лесах Амазонки. Это природный ноотроп, который коренные племена веками использовали из-за его удивительных эффектов

      .

      В качестве пищевой добавки или травы семена гуараны являются эффективным стимулятором: [1]  содержат кофеин примерно в два раза выше, чем в семенах кофе (около 2–4,5% кофеина в семенах гуараны по сравнению с 1–2% в семенах кофе). кофейные зерна). [2] Добавка получила известность благодаря использованию в энергетических напитках.Как и в случае с другими растениями, производящими кофеин, высокая концентрация кофеина представляет собой защитный токсин, отпугивающий травоядных от ягод и их семян. [3]

      Цвет плода варьируется от коричневого до красного, он содержит черные семена, частично покрытые белыми кожурками. Цветовой контраст, когда плод расколот, сравнивают с внешним видом глазных яблок и стал основой мифа о происхождении среди людей Сатере-Мове. [4]

      Все о гуаране

       

      Вернуться к началу?


      Что он делает?

      Это будет стимулировать ваш разум, тело и мотивировать вас на успех в вашей деятельности.

      Вы будете наслаждаться долговременной энергией без дрожи или треска, характерных для других синтетических энергетических напитков. Исследователи обнаружили «посткофеиновое» снижение бдительности через 150 минут после того, как участники исследования проглотили кофе. То же самое не было обнаружено для тех, кто принимал гуарану.

      Улучшение когнитивных функций

      Дар природы вашему мозгу. Гуарана улучшает память, внимание и настроение.

      Усилитель производительности

      Дает вам энергию, чтобы двигаться вперед, а затем и немного.Также было показано, что он сводит к минимуму усталость после тренировки.

      Антиоксиданты

      Катехины — это антиоксиданты, которыми славится зеленый чай. Исследование 2016 года показало, что гуарана содержит такое же или даже больше катехинов, что и зеленый чай, и до 10 раз больше, чем какао и шоколад. Еще одна причина чувствовать себя хорошо с гуараной.

      Прочие льготы

      бразильских целителя используют гуарану для множества других целей. Науке иногда нужно время, чтобы догнать древнюю мудрость.Хотя дальнейшие исследования все еще необходимы, исследования выявили другие потенциальные преимущества, включая эффекты антидепрессанта, сердечно-сосудистую поддержку, усиление либидо, нейрозащиту, стимулирование долголетия и потерю веса, среди прочего.

      Сегодня семян гуараны  все еще используются в качестве лекарств. Гуарана  используется для снижения веса, повышения спортивных результатов, в качестве стимулятора и для снижения умственной и физической усталости.

      Гуарана обеспечивает дополнительную стимуляцию по сравнению с одним только кофеином в модели Planarian

      Почему гуарана

      Вернуться к началу?


      Какой взять?

      В зависимости от запланированной активности вы хотите использовать подходящий для вас силовой выстрел.В общем, мы говорим, что используйте зеленый выстрел, если вы планируете выполнять много умственной работы, такой как учеба, работа за компьютером или любая подобная не слишком физическая работа.

      Используйте коричневую дозу, если у вас есть дела, например, уборка двора, поход по магазинам, работа по дому или поездка на целый день. По сути, это ваше решение, если вы не планируете свой день в постели с пиццей и Netflix.

      Используйте черный выстрел, если вы хотите пробежать марафон, танцевать всю ночь, построить дом или просто хотите преуспеть далеко за пределами чашки кофе.

      Америка переживает энергетический кризис. Мы поглощаем энергетические напитки и шоты с рекордной скоростью, но чувствуем себя более вялыми, чем когда-либо. Продажи этих продуктов выросли более чем вдвое за последние 5 лет, и 35 процентов мужчин в возрасте от 18 до 24 лет регулярно пьют их, как показывает новое исследование Mintel.

      «Парни создают ловушку вверх-вниз с помощью энергетических напитков и всего, что они принимают на ночь, чтобы замедлиться», — говорит Мэтью Эдлунд, доктор медицинских наук, автор книги «Сила отдыха». «Они никогда не чувствуют себя полностью отдохнувшими.Или, что еще страшнее, они оказываются на каталке в отделении неотложной помощи. Посещения больниц, связанные с энергетическими напитками, выросли более чем в десять раз с 2005 года, сообщает Центр статистики и качества поведенческого здоровья США. мужчины, так что будьте умны и используйте наши шоты целенаправленно. Сделайте один шот, а затем пейте воду до конца дня. После этого избегайте сахара и других напитков с кофеином.

      Вернуться к началу?


      Почему он не сладкий на вкус?

      Доминирующим вкусом является гуарана, натуральный экстракт, который мы смешиваем с натуральными ароматизаторами, такими как малина, карамель или маракуйя.Гуарана – это приобретенный вкус, как пиво, вино или кофе. Мы оставляем гуарану как можно нетронутой, чтобы сохранить все ее качества, и добавляем только дополнительные натуральные ароматизаторы, чтобы смягчить ее горечь.

      Ароматизаторы

      Вернуться к началу?


      Где я могу это получить?

      Вы можете купить его онлайн на SuddenRushGuarana.com, у нас всегда есть предложение для вас.

      Или зайдите на нашу страницу, где указаны эксклюзивные розничные магазины, торгующие SuddenRush Guarana

      .

      Вернуться к началу?


      Можно ли принимать каждый день?

      Гуарана безопасна для ежедневного употребления, как кофе.Мы рекомендуем одну порцию в день, так как содержание кофеина выше, чем в чашке кофе, а эффект сохраняется дольше, чем у кофе. Гуарана обеспечит вашу систему энергией в среднем на 5 часов.

      Преимущества

      Вернуться к началу?


      Что в нем?

      В наших ампулах с жидким шотом 5 простых ингредиентов: гуарана, вода, тростниковый сахар, веганский ароматизатор, лимонный джем.

      Гуарана содержит кофеин, который содержит теобромин, теофиллин, дубильные вещества и флавоноиды.Ученые считают, что синергетическое взаимодействие этих и других соединений делает эффекты гуараны такими уникальными.

      Энергетические напитки

      Вернуться к началу?


      Где это делают?

      Гуарана собирается в Бразилии людьми Сатере-Маве, а затем отправляется в Швейцарию, где выстрел производится в соответствии со строгими стандартами гигиены и качества (сертификат ISO).

      Наша миссия

      Вернуться к началу?


      Откуда берутся ингредиенты?

      Гуарана родом из Бразилии.Остальные четыре ингредиента производятся в Швейцарии или Европе.

      Гуарана в Бразилии

      Вернуться к началу?


      Могу ли я подсесть на него?

      Гуарана содержит концентрированный натуральный кофеин, и его следует употреблять в соответствии с вашим типом телосложения и личной переносимостью. SuddenRush Guarana — это полностью натуральный, органический напиток без ГМО. Полный выстрел составляет всего 11 мл жидкости. Следовательно, это не энергетический напиток. Вот дополнительная информация об энергетических напитках.

      Энергетические напитки вредны для меня?

      Чем могут быть вредны энергетические напитки?

      Такие исследователи, как Гэри Хемфилл из Beverage Marketing Corporation, связывают бум энергетических напитков как с потребностью людей в энергии, так и с очень умным маркетингом.Эти напитки, по сути, представляют собой стандартную колу, которая продавалась десятилетиями и теперь была переименована в этикетки, которые обещают энергию, сосредоточенность и улучшенную производительность. Хемфилл настаивает на том, что ингредиенты этих энергетических напитков очень похожи на стандартные сладкие газированные напитки.

      ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ ВЫСОКОПРОИЗВОДИТСЯ

      Лабораторные добавки к традиционным энергетическим напиткам включают добавление сахара, искусственных сахаров и огромное количество витаминов группы В и таурина. Поскольку витамины и таурин производятся в лаборатории, они не усваиваются так же, как естественные питательные вещества.Это потому, что вы потребляете целый ряд витаминов, минералов, кофакторов и ферментов, когда едите настоящую пищу, а не отдельные питательные вещества. Комбинация этих различных соединений позволяет вашему организму лучше использовать натуральные питательные вещества, а не синтетические.

      Средняя диета содержит от 40 до 400 мг натурального таурина, в основном из мяса, рыбы и молочных продуктов. Однако одна банка Red Bull содержит 1000 мг лабораторного таурина. FDA рекомендует 14-16 мг витамина B3 в день, максимум 35 мг.Одна только банка Monster содержит 40 мг витамина B3. Практически нет доказательств, подтверждающих положительные эффекты добавления таурина и витаминов группы В в энергетические напитки, и нам необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять потенциальные долгосрочные побочные эффекты. Что мы знаем, так это то, что ваш организм не поглощает больше этих витаминов, чем ему нужно, и в конечном итоге выводит избыточное количество с мочой.

      В этом кроется огромная проблема рынка энергетических напитков. Эти сильно переработанные напитки, в основном газированные напитки в масках, направляют свой маркетинг на активных подростков.В рекламе энергетических напитков подростки катаются на коньках и велосипедах, а также занимаются другими экстремальными видами спорта. Реклама крутая и захватывающая, и напитки ассоциируются с выбросом адреналина во время этих занятий.

      Общественность только недавно признала вредное воздействие газированных безалкогольных напитков с большим количеством добавленного сахара и других химических веществ, произведенных в лаборатории. Аналогичные опасения вызывают традиционные энергетические напитки, особенно их влияние на подростков и подростков.

      ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИМИ НАПИТКАМИ И АЛКОГОЛЕМ

      Другой большой проблемой является связь между пьянством и потреблением энергетических напитков.Когда в 2005 году Four Loko был представлен как бодрящий алкогольный напиток, это вызвало огромную негативную реакцию, что облегчило злоупотребление энергетическими напитками в алкогольной обстановке. Four Loko был повторно представлен на рынке только в 2010 году после удаления кофеина.

      CDC не рекомендует смешивать кофеин любого вида с алкоголем, так как он может маскировать угнетающее действие алкоголя, обманывая потребителя, заставляя его думать, что он не так ослаблен, как на самом деле. Этот эффект может привести к чрезмерному употреблению алкоголя и принятию опасных решений, таких как вождение в нетрезвом виде.CDC также обнаружил, что те, кто пьет, более чем в два раза чаще смешивают энергетические напитки и алкоголь, чем те, кто не пьет.

      Это положило начало опасениям, связанным с безопасностью энергетических напитков. С 2008 по 2012 год было зарегистрировано 13 смертей из-за неправильного использования 5-часовой энергии. Monster Energy также находится под следствием FDA в отношении 5 смертей, связанных с потреблением, в том числе одной в 2017 году, когда 14-летняя девочка выпила два напитка Monster в течение 24 часов и умерла.В 2013 году штат Вашингтон протолкнул закон, запрещающий лицам моложе 18 лет покупать энергетические напитки.

      Эти опасения по поводу воздействия традиционных энергетических напитков на наше тело и разум привели к появлению альтернативных натуральных энергетических напитков.

      Допуски

      Вернуться к началу?


      Чем он отличается от других энергетических продуктов?

      SuddenRush Guarana отличается тем, что мы используем только натуральные ингредиенты. У нас нет искусственных подсластителей, синтетического кофеина или искусственных ароматизаторов.На самом деле, наша зеленая дробь — это полностью органический биосертифицированный продукт. Вот почему наша гуарана SuddenRush может давать такую ​​превосходную энергию, которая подтверждена наукой. SuddenRush Guarana продлится дольше без всплесков и провалов, улучшит вашу концентрацию и память, поднимет настроение и повысит ваши спортивные результаты.

      Одним из основных преимуществ гуараны перед кофе является продолжительность стимуляции. Энергия гуараны длится гораздо дольше, чем кофе, плюс стимуляция менее нервная и более четкая по характеру.Гуарана медленно усваивается организмом. Это приводит к длительному высвобождению энергии в течение нескольких часов, что резко контрастирует с быстрым приливом и сбоем, возникающим при употреблении кофе.

      Гуарана содержит не только большее количество кофеина, чем кофе, но и другие алкалоиды и жиры, которые подавляют чувство голода и жажды. Это одна из причин, почему гуарану часто используют в программах по снижению веса. Кроме того, поскольку требуется лишь небольшое количество порошка, практически не потребляются калории, что также идеально подходит для тех, кто хочет похудеть.

      Естественное тепло, которое гуарана создает в организме, известно как термогенез и является нормальным метаболическим процессом, помогающим расщеплять накопленный жир в энергию. В то время как кофеин, присутствующий как в кофе, так и в гуаране, как известно, способствует этому, теобромин и теофиллин, содержащиеся в гуаране, еще больше усиливают его.

      В результате гуарана является чрезвычайно жизнеспособной и во многих аспектах предпочтительной альтернативой кофе. Он обеспечивает гораздо более длительную энергию без дрожи, а также содержит полезные антиоксиданты.Можно возразить, что быстрый заряд кофе — это то, что нужно утром; тем не менее, замена кофе на гуарану в качестве дневного напитка может высвободить более устойчивую энергию, которая поможет вам справиться с тяжелым рабочим днем.

      Идеальное дополнение

      Вернуться к началу?


      Как мне его хранить?

      Храните наши шоты в шкафу вдали от прямых солнечных лучей, но охлаждение не требуется. Наши шоты имеют срок годности два года.

      Хранение

      Вернуться к началу?


      Как я спасу тропический лес, выпив эту порцию?

      Покупая SuddenRushGuarana, вы даете нам возможность пожертвовать 10% выручки на проект по сохранению тропических лесов Атлантики.Эта НПО (некоммерческая организация) покупает тропические леса и превращает их в охраняемые земли, сохраняя их для будущих поколений.

      Тропический лес

      Вернуться к началу?


      Это только для гиперактивных людей?

      Мы предлагаем три различных крепости, которые повлияют на вас в зависимости от вашей личной переносимости кофеина. Наш зеленый выстрел больше всего предпочитают студенты или руководители компаний, которым необходимо иметь ясный и сосредоточенный ум, чтобы помочь им в их академической или деловой деятельности.

      Наша коричневая дробь — отличный выбор для ваших повседневных дел, например, если вы остаетесь дома родителем, или владельцем магазина, или каменщиком, или если вы сами ухаживаете за своим двором.

      Наш черный выстрел — это то, что вам нужно, когда вы занимаетесь такими видами деятельности, как длительный бег на выносливость, долгая ночная работа или игра или интенсивная кардиотренировка. Это предпочитают спортсмены, любители вечеринок, медсестры и водители грузовиков.

      Вариации

      Вернуться к началу?


      У меня дрожь?

      У вас не будет дрожи или учащенного сердцебиения, так как гуарана всасывается через вашу пищеварительную систему и, следовательно, будет действовать только как стимулятор медленного высвобождения, по сравнению с другими продуктами, где вы получаете полную дозу сразу за один прием.Вот почему SuddenRushGuarana будет длиться 5 часов или дольше.

      Сравните

      Вернуться к началу?


      Я разобьюсь?

      Вы не разобьетесь, потому что пищеварительная система участвует в медленном высвобождении кофеина. Таким образом, он поднимет вас мягко и опустит вас точно так же: мягко.

      Вернуться к началу?


      Что такое гуарана?

      Гуарана — это ягода, которая растет на виноградной лозе в джунглях Бразилии и выращивается индейцами матре, которым мы компенсируем их работу в соответствии с соглашением о справедливой торговле.

      Что такое гуарана?

      Гуарана — это семя из тропических лесов Амазонки, которое было коммерциализировано как энергетическая добавка и добавка для похудения сначала в Южной Америке, а теперь и во всем мире. Экстракт гуараны не только обеспечивает длительную энергию и сосредоточенность, но и может повысить эффективность тренировок, бороться с возрастными заболеваниями и способствовать долголетию.

      Даже при широком использовании факты о гуаране, включая ее происхождение, преимущества и побочные эффекты, не являются общеизвестными. Итак, что такое гуарана? Откуда это? И как это может помочь вам?

      Откуда гуарана?

      Супружеская пара из индейского племени Мауэ в Амазонии получила в подарок от царя богов мальчика.Юрурапи, бог тьмы, завидовал красивому и доброму мужчине, которым вырос мальчик. Переодевшись змеей, Юрурапи укусил мальчика, мгновенно убив его. В своем горе мать мальчика вонзила сыну глаза в грязь. Из глаз мальчика выросли два вида гуараны: дикая и одомашненная.

      Некоторые легенды даже утверждают, что растение гуарана родило собственного ребенка, от которого произошли мауэ. В любом случае, плод гуараны, когда открывается, выглядит как глазное яблоко.

      Низинный вьющийся кустарник гуарана произрастает в бассейне Амазонки в Бразилии.Гуарана известна с научной точки зрения как Paullinia Cupana и относится к тому же семейству цветковых растений (Sapindaceae), что и плоды конского каштана, клена и личи.

      Племена мауэ и гуарани использовали семена в течение сотен лет до колонизации для лечения мигрени, лихорадки, дизентерии и других заболеваний. Растение было представлено западной культуре в 17 веке миссионером-иезуитом по имени Йоханнес Филиппус Беттендорф, но не было коммерциализировано до 1958 года.

      Первоначально семена гуараны медленно обжаривали на огне, а затем превращали в палочки из теста для гуараны.Чтобы пить гуарану, обезвоженные палочки затем натирали над водой либо камнем, либо костями пираруку (крупной амазонской рыбы). Напиток, известный как чапо, использовался людьми всех возрастов для получения множества преимуществ (12) (13).

      Сегодня гуарана является популярной добавкой к основным энергетическим напиткам, а также основным компонентом содовой из гуараны, популярного напитка в Бразилии. В отличие от энергетических напитков, которые сейчас доминируют на рынке, SuddenRush Guarana – это энергетический напиток, в котором в качестве активного ингредиента используется только экстракт гуараны, обеспечивающий длительную энергию без химических веществ, произведенных в лаборатории, и без добавления сахара.

      Каковы преимущества гуараны?

      Чем вам может помочь гуарана? Уникальный состав гуараны делает ее идеальной для стимулирования перед рабочим днем ​​или тренировкой, а также способствует снижению веса и защите вашего тела. Вот 11 преимуществ употребления гуараны, подтвержденных исследованиями.

      ОБЕСПЕЧИВАЕТ ПЛАВНУЮ ЭНЕРГИЮ

      Пользователи сообщают, что прилив энергии и сосредоточенность, которые они получают от экстракта гуараны, не только более целенаправленны, чем эффекты кофе и других альтернатив кофеина, но и эффекты длятся дольше.Этот плавный подъем и падение энергии предотвращает приступы головной боли от кофеина, которые часто сопровождают спады в середине дня.

      Одно исследование углубилось в науку о гладкой энергии гуараны. В исследовании приняла участие 71 женщина в возрасте от 17 до 35 лет, разделенных на четыре группы: кофе с кофеином, гуарана, мате и контрольная группа. Тестирование повторялось с обедом и без него, а уровень энергии участников измерялся сразу, через 60 минут и снова через 150 минут.Используя артериальное давление, показания пульса, оценки настроения и время реакции, исследование пришло к выводу, что через 150 минут группа, принимавшая кофе, испытала «посткофеиновое» падение бдительности и концентрации, в то время как группа, принимавшая гуарану, этого не сделала. (1)

      ПОВЫШАЕТ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ

      Гуарана также может положительно повлиять на режим тренировок. Другое исследование показало, что активные мужчины, которые употребляли перед тренировкой витаминно-минеральный напиток, содержащий гуарану, чувствовали себя менее напряженными после умеренно интенсивного бега.(2)

      УЛУЧШАЕТ КОГНИТИВНЫЕ ФУНКЦИИ

      Гуарана также может улучшить память, повысить бдительность и поднять настроение (3). Это природный ноотроп, химическое соединение, которое может улучшить память и другую мозговую деятельность. Наблюдая за плоскими червями и тестируя эффекты гуараны в различных дозах в течение дня, ученые обнаружили, что стимулирующие эффекты гуараны обусловлены не только кофеином. Глюкоза в сочетании с гуараной также усиливает стимулирующий эффект (4). В то время как уникальная комбинация химических веществ в гуаране в дополнение к кофеину может дать вам прилив энергии, ученые все еще пытаются глубже понять науку, лежащую в основе этой гладкой энергии.

      СПОСОБСТВУЕТ СНИЖЕНИЮ ВЕСА*

      Полезна ли гуарана для похудения? Исторически гуарана продавалась как часть таблеток для похудения, и исследователи оценивают ее полезность в контроле веса тела. В одном исследовании мышей разделили на две группы: одна группа получала диету с высоким содержанием жиров и добавку гуараны, а другая группа получала идентичную диету, но не получала добавку. Мыши, которые не получали гуарану, значительно прибавили в весе в первую неделю эксперимента, но мыши, которые получали гуарану, не изменились в весе на протяжении всего эксперимента.Исследователи пришли к выводу, что гуарана способна предотвратить увеличение веса, несмотря на то, что у мышей была одинаковая диета. (5)

      В другом исследовании женщин с избыточным весом гуарана показала способность регулировать желудочно-кишечные гормоны и снижать потребление макронутриентов. Гуарана демонстрирует большой потенциал для повышения способности организма использовать питательные вещества, а также для увеличения массы митохондрий, тем самым ускоряя метаболизм и защищая от увеличения веса и накопления жира. (6)

      ДЕЙСТВУЕТ КАК АНТИДЕПРЕССАНТ*

      Согласно некоторым исследованиям, экстракт гуараны проявляет многообещающие антидепрессивные эффекты у людей.В долгосрочной перспективе эффект гуараны сравнивают с антидепрессантами доксепином и амитриптилином. (7)

      ПОДДЕРЖИВАЕТ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТУЮ ФУНКЦИЮ*

      Потребление гуараны было связано с более низким уровнем сердечно-сосудистых метаболических заболеваний. Он также может оказывать положительное влияние на метаболизм липидов. Было обнаружено, что гуарана действует аналогично другим продуктам, богатым кофеином и катехином, таким как зеленый чай, где гуарана борется с накоплением ЛПНП, предотвращая сердечно-сосудистые заболевания.(8)

      ЗАЩИЩАЕТ ОТ НЕЙРОДЕГЕНЕРАТИВНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ*

      Некоторые исследования даже указывают на то, что гуарана полезна для лечения и защиты от некоторых нейродегенеративных заболеваний. Одно исследование показало, что гуарана может помочь продлить начало болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона у восприимчивых пациентов. Точный механизм такого поведения до сих пор ускользает от ученых, но они считают, что гуарана может предотвратить гибель определенных нейронов, что делает ее полезной в борьбе с возрастными заболеваниями.(9)

      СПОСОБСТВУЕТ ДОЛГОЛЕТУЮ ЖИЗНИ*

      В другом исследовании использовались плоские черви для изучения возможных применений гуараны для продления жизни. Исследование пришло к выводу, что экстракт гуараны увеличивает продолжительность жизни плоских червей, возможно, ускоряя метаболизм жиров. Другое исследование показало, что способность гуараны бороться с жиром связана с ее способностью регулировать гены, связанные с накоплением жира в организме. Кроме того, этому может способствовать способность гуараны увеличивать количество митохондрий в организме, которые борются с накоплением жира, поскольку митохондрии используют питательные вещества для производства энергии (10).

      СОДЕРЖИТ ПРОТИВОМИКРОБНЫЕ СВОЙСТВА*

      За тысячи лет растение гуарана приобрело определенные свойства, включая высокое содержание кофеина и сапонинов, которые помогают защищаться от микробных инфекций, вызываемых различными микроорганизмами. Эти защитные механизмы также могут быть полезны для предотвращения заболеваний у людей. Это исследование показало, что экстракт гуараны в жидкости для полоскания рта эффективен в предотвращении кариеса, образования зубного налета и других заболеваний пародонта. (10)

      ПОВЫШАЕТ ЛИБИДО*

      Бразильцы на протяжении сотен лет утверждали, что гуарана обладает сильным эффектом афродизиака.Некоторые коренные племена дошли до того, что заявили, что семя помогло им установить господство не только в военном, но и в сексуальном отношении.

      В одном исследовании для оценки этого утверждения использовались кролики, и было обнаружено, что существует положительная корреляция между потреблением гуараны и спариванием кроликов. Другое исследование с использованием средиземноморских плодовых мушек показало, что гуарана повышает успешность спаривания плодовых мушек. (11)

      КАК ГУАРАНА РАБОТАЕТ В ТЕЛЕ?

      Химический состав гуараны делает ее невероятно уникальным и эффективным функциональным растением.В то время как гуарана содержит больше кофеина, чем любое другое растение в мире по сухому весу (в четыре раза больше кофеина, чем кофе), кофеин не объясняет множество других заявленных преимуществ. Дополнительные целебные свойства гуараны ученые приписывают двум другим соединениям: теобромину и теофиллину, а также дубильным веществам и сапонинам.

      КОФЕИН

      Кофеин является первым из трех встречающихся в природе химических веществ, называемых метилксантинами. Действие кофеина проявляется через 5-30 минут после употребления.Кофеин действует как стимулятор центральной нервной системы; повышает артериальное давление (на короткое время) и частоту сердечных сокращений. Пользователи сообщают, что чувствуют себя более бдительными, активными и менее утомленными.

      ТЕОБРОМИН

      Теобромин является вторым ксантином, обнаруженным в гуаране, и представляет собой алкалоид с горьким вкусом, которого много в темном шоколаде. Это сосудорасширяющее средство (расширяет кровеносные сосуды), мочегонное средство и стимулятор сердца. Он действует аналогично кофеину и может помочь справиться с усталостью и ортостатической гипотензией. Есть также исследования, которые предполагают, что теобромин может улучшить ваше настроение.Это же исследование демонстрирует, что теобромин обладает противоопухолевыми и противовоспалительными свойствами в отношении сердечно-сосудистой системы (23). Теобромин также используется в качестве релаксанта гладкой мускулатуры. (16).

      ТЕОФИЛЛИН

      Третий из трех метилксантинов, встречающихся в природе в гуаране, теофиллин стимулирует сердце и центральную нервную систему. Синтетические формы теофиллина используются для лечения заболеваний дыхательных путей уже более 70 лет. Как натуральные, так и синтетические формы теофиллина являются бронходилататорами, расслабляющими мышцы вокруг дыхательных путей.Также было показано, что теофиллин оказывает противовоспалительное действие при астме и ХОБЛ. (15)

      ТАНИНЫ

      Дубильные вещества, ответственные за горький вкус гуараны, содержатся в корнях, коре и плодах многих растений. Благодаря своим вяжущим и вяжущим свойствам дубильные вещества применяют для лечения тонзиллита, фарингита, геморроя и открытых ран. Существует два типа танинов: гидролизуемые танины и конденсированные танины. Конденсированные танины содержатся в растениях и могут сильно влиять на вкус и ощущение во рту пищи.Танинов много в красном вине, и они ответственны за ощущение сухости, которое вы чувствуете, когда пьете его. Танины, присутствующие в красном вине, также нейтрализуют свободные радикалы и доказали свою эффективность в предотвращении сердечных заболеваний (24).

      САПОНИНЫ

      Сапонины — это фитохимические вещества, которые можно найти в большинстве овощей, бобов и трав. Сапонины могут помочь снизить уровень вредного холестерина, связываясь с желчными солями и холестерином в кишечнике, тем самым предотвращая реабсорбцию холестерина из крови.Некоторые исследования показывают, что сапонины могут предотвращать размножение раковых клеток, связываясь с богатой холестерином мембраной раковых клеток, препятствуя их росту. Растения производят сапонины для борьбы с паразитами, и исследования показывают, что сапонины могут повышать иммунитет человека к вирусам и бактериям. (14)

      АНТИОКСИДАНТЫ

      Катехины присутствуют в экстракте гуараны и обладают антиоксидантными свойствами. Антиоксидантный профиль гуараны похож на профиль зеленого чая.Антиоксиданты нейтрализуют молекулы, называемые свободными радикалами; свободные радикалы могут вызывать повреждение клеток, которое с научной точки зрения связано с сердечными заболеваниями, раком и многим другим (26).

      Гуарана вредна для здоровья?

      Употребление слишком большого количества гуараны за один присест с любым напитком или добавкой с кофеином может привести к передозировке кофеина. Из-за высокого содержания кофеина врачи рекомендуют беременным и кормящим женщинам не употреблять кофеин в больших количествах. Важно оставаться в пределах рекомендуемой суточной дозы (400 мг в соответствии с FDA), чтобы избежать неприятных и возможных побочных эффектов передозировки кофеина.

      Симптомы злоупотребления кофеином могут включать беспокойство, тревогу, обезвоживание, учащенное сердцебиение и боли в животе (25). Также важно помнить, что толерантность к кофеину может варьироваться в зависимости от вашего роста, веса и того, как часто вы употребляете кофеин. При употреблении в соответствующих дозах гуарана дает больше преимуществ, чем кофеин.

      Вкратце

      Гуарана — это амазонское растение, которое является отличной естественной альтернативой стимуляторам, таким как кофе, таблетки с кофеином и искусственные энергетические напитки.

      Гуарана помогает избавиться от чувства усталости, способствует снижению веса и улучшает работу мозга. При потреблении SuddenRush Guarana Shot вы также получаете все преимущества гуараны без добавления искусственных ингредиентов.

      В дополнение к длительной энергии и концентрации, гуарана имеет длинный список потенциальных применений. Экстракт может улучшить ваши спортивные результаты, помочь вам бодрствовать и сделать вас более продуктивным на работе или в классе. Он также может способствовать долголетию в долгосрочной перспективе, защищая вас от возрастных заболеваний.

      Проект Института Атлантического тропического леса ARFI

      Вернуться к началу?


      Где растет?

      Гуарана растет в тропических лесах Бразилии.

      Чем мы занимаемся

      Вернуться к началу?


      Как долго это длится?

      Эффекты зависят от вашего организма. Такие вещи, как то, что и когда вы едите, могут повлиять на то, как вы это чувствуете. Когда вы употребляете шот, вашей пищеварительной системе потребуется примерно 5 часов или больше, чтобы переварить его и извлечь из него все преимущества.Это означает, что это приносит вам больше пользы.

      Оставаться энергичным в течение дня

      Вернуться к началу?


      Когда принимать?

      Вы должны выпить жидкий шот примерно за 15 минут до запланированной активности, но не позднее, чем за 6 часов до сна, чтобы иметь возможность заснуть. Лучше всего добавить зеленую, коричневую или черную порцию к своему завтраку на весь день или по мере необходимости примерно за 15 минут до работы, похода, пробежки или развлечения.

      Вернуться к началу?


       Почему гуарана вредна для вас?

      Гуарана (Paullinia cupana) — растение, произрастающее в бассейне Амазонки. Это распространенный ингредиент энергетических напитков, и в больших количествах он может быть небезопасен.

      Гуарана содержит кофеин. Кофеин стимулирует центральную нервную систему, сердце и мышцы. Гуарана также содержит теофиллин и теобромин, химические вещества, подобные кофеину.

      Люди принимают гуарану внутрь из-за ожирения, спортивных результатов, умственных способностей, для увеличения энергии и по многим другим причинам, но нет надежных научных доказательств в поддержку этих целей.Гуарана также может быть небезопасной при длительном приеме в больших количествах.

      Гуарана, вероятно, безопасна для большинства взрослых, если принимать ее в количествах, обычно встречающихся в пищевых продуктах. Гуарана, возможно, безопасна при кратковременном приеме в качестве лекарства.

      При приеме в больших дозах в течение длительного времени гуарана может быть небезопасна. Гуарана содержит кофеин. Дозы, содержащие более 400 мг кофеина в день, связаны с побочными эффектами. Побочные эффекты зависят от дозы. В обычных дозах кофеин в гуаране может вызывать бессонницу, нервозность, раздражение желудка, рвоту и многие другие побочные эффекты.

      Беременность : Гуарана, возможно, безопасна во время беременности, если принимать ее в количествах, обычно встречающихся в пищевых продуктах. Если вы беременны, гуарану следует принимать с осторожностью из-за содержания кофеина. Небольшие количества, вероятно, не вредны. Однако прием гуараны в больших дозах внутрь, возможно, небезопасен. Потребление более 300 мг кофеина в день связано с повышенным риском выкидыша и другими негативными последствиями.

      Грудное вскармливание : Кофеин проникает в грудное молоко и может воздействовать на грудного ребенка.Если вы кормите грудью, внимательно следите за потреблением кофеина, чтобы убедиться, что оно находится на низком уровне. Высокое потребление кофеина может вызвать проблемы со сном, раздражительность и повышенную активность кишечника у младенцев, находящихся на грудном вскармливании.

      Беспокойство : Кофеин в гуаране может усилить чувство тревоги.

      Проблемы с контролем мочевого пузыря : Гуарана содержит кофеин. Кофеин в гуаране может уменьшить контроль над мочевым пузырем, особенно у пожилых людей. Если вам нужно часто и срочно мочиться, используйте гуарану с осторожностью.

      Не принимайте эту комбинацию

      • Стимулирующие препараты, такие как амфетамины, ускоряют работу нервной системы. Ускоряя работу нервной системы, стимуляторы могут вызвать у вас нервозность и увеличить частоту сердечных сокращений. Кофеин в гуаране может также ускорить работу нервной системы. Прием гуараны вместе со стимулирующими препаратами может вызвать серьезные проблемы, включая учащение пульса и высокое кровяное давление. Избегайте приема стимулирующих препаратов вместе с кофеином.

      • Стимулирующие препараты, такие как кокаин, ускоряют работу нервной системы.Ускоряя работу нервной системы, стимуляторы могут вызвать у вас нервозность и увеличить частоту сердечных сокращений. Кофеин в гуаране может также ускорить работу нервной системы. Прием гуараны вместе со стимулирующими препаратами может вызвать серьезные проблемы, включая учащение пульса и высокое кровяное давление. Избегайте приема стимулирующих препаратов вместе с кофеином.

      • Стимулирующие препараты ускоряют работу нервной системы. Кофеин (содержащийся в гуаране) и эфедрин являются стимулирующими препаратами.Прием гуараны вместе с эфедрином может вызвать слишком сильную стимуляцию, а иногда и серьезные побочные эффекты и проблемы с сердцем. Не принимайте кофеиносодержащие продукты и эфедрин одновременно.

      Умеренное взаимодействие

      Будьте осторожны с этой комбинацией

        • Гуарана содержит кофеин. Кофеин в гуаране может блокировать действие аденозина (Аденокард). Аденозин (Аденокард) часто используется врачами для проверки работы сердца.Этот тест называется сердечным стресс-тестом. Прекратите употреблять гуарану или другие продукты, содержащие кофеин, по крайней мере за 24 часа до сердечного стресс-теста.

        • Организм расщепляет кофеин, чтобы избавиться от него. Некоторые антибиотики могут снизить скорость расщепления кофеина в организме. Прием этих антибиотиков вместе с гуараной может увеличить риск побочных эффектов, включая нервозность, головную боль, учащенное сердцебиение и другие побочные эффекты.

          Некоторые антибиотики, снижающие скорость расщепления кофеина в организме, включают ципрофлоксацин (ципро), эноксацин (пенетрекс), норфлоксацин (чиброксин, нороксин), спарфлоксацин (загам), тровафлоксацин (трован) и грепафлоксацин (раксар).

      • Гуарана содержит кофеин. Организм расщепляет кофеин, чтобы избавиться от него. Циметидин (тагамет) может снизить скорость расщепления кофеина в организме. Прием циметидина (тагамета) вместе с гуараной может увеличить вероятность побочных эффектов кофеина, включая нервозность, головную боль, учащенное сердцебиение и другие.

      • Организм расщепляет клозапин (клозарил), чтобы избавиться от него. Кофеин в гуаране снижает скорость расщепления клозапина (клозарила) в организме.Прием гуараны вместе с клозапином (клозарилом) может усиливать эффекты и побочные эффекты клозапина (клозарила).

      • Гуарана содержит кофеин. Кофеин в гуаране может блокировать действие дипиридамола (персантина). Дипиридамол (персантин) часто используется врачами для проверки работы сердца. Этот тест называется сердечным стресс-тестом. Прекратите употреблять гуарану или другие продукты, содержащие кофеин, по крайней мере за 24 часа до сердечного стресс-теста.

      • Организм расщепляет кофеин, чтобы избавиться от него.Дисульфирам (антабус) может снизить скорость избавления организма от кофеина. Прием гуараны (которая содержит кофеин) вместе с дисульфирамом (антабусом) может усилить эффекты и побочные эффекты кофеина, включая нервозность, гиперактивность, раздражительность и другие.

      • Организм расщепляет кофеин в гуаране, чтобы избавиться от него. Эстрогены могут снизить скорость расщепления кофеина в организме. Прием гуараны вместе с эстрогенами может вызвать нервозность, головную боль, учащенное сердцебиение и другие побочные эффекты.Если вы принимаете эстрогены, ограничьте потребление кофеина.

        Некоторые таблетки эстрогена включают конъюгированные лошадиные эстрогены (премарин), этинилэстрадиол, эстрадиол и другие.

      • Организм расщепляет кофеин в гуаране, чтобы избавиться от него. Флувоксамин (Luvox) может снизить скорость расщепления кофеина в организме. Прием гуараны вместе с флувоксамином (Luvox) может вызвать слишком много кофеина в организме и усилить эффекты и побочные эффекты кофеина.

      • Ваше тело естественным образом избавляется от лития.Кофеин в гуаране может увеличить скорость избавления организма от лития. Если вы принимаете продукты, содержащие кофеин, и вы принимаете литий, медленно прекращайте прием продуктов с кофеином. Слишком быстрое прекращение употребления кофеина может усилить побочные эффекты лития.

      • Гуарана содержит кофеин. Кофеин может замедлить свертываемость крови. Прием гуараны вместе с лекарствами, которые также замедляют свертываемость крови, может увеличить вероятность синяков и кровотечений.

        Некоторые лекарства, замедляющие свертываемость крови, включают аспирин, клопидогрел (плавикс), диклофенак (вольтарен, катафлам, другие), ибупрофен (адвил, мотрин, другие), напроксен (анапрокс, напросин, другие), дальтепарин (фрагмин), эноксапарин ( ловенокс), гепарин, варфарин (кумадин) и другие.

      • Гуарана содержит кофеин. Кофеин может стимулировать тело. Некоторые лекарства, используемые для лечения депрессии, также могут стимулировать организм. Прием гуараны с этими лекарствами, используемыми для лечения депрессии, может вызвать серьезные побочные эффекты, включая учащенное сердцебиение, высокое кровяное давление, нервозность и другие.

        Некоторые из этих лекарств, используемых при депрессии, включают фенелзин (нардил), транилципромин (парнат) и другие.

      • Стимулирующие препараты, такие как никотин, ускоряют работу нервной системы.Ускоряя работу нервной системы, стимуляторы могут вызвать у вас нервозность и увеличить частоту сердечных сокращений. Кофеин в гуаране может также ускорить работу нервной системы. Прием гуараны вместе со стимулирующими препаратами может вызвать серьезные проблемы, включая учащение пульса и высокое кровяное давление. Избегайте приема стимулирующих препаратов вместе с кофеином.

      • Стимулирующее действие кофеина в гуаране может блокировать вызывающее сон действие пентобарбитала.

      • Кофеин в гуаране может стимулировать организм.Фенилпропаноламин также может стимулировать организм. Прием гуараны вместе с фенилпропаноламином может вызвать слишком сильную стимуляцию и увеличить сердцебиение, кровяное давление и вызвать нервозность.

      • Организм расщепляет рилузол (Rilutek), чтобы избавиться от него. Прием гуараны может снизить скорость расщепления рилузола (Rilutek) в организме и усилить эффекты и побочные эффекты riluzole.

      • Гуарана содержит кофеин. Кофеин действует аналогично теофиллину.Кофеин также может снизить скорость избавления организма от теофиллина. Прием гуараны вместе с теофиллином может усилить эффекты и побочные эффекты теофиллина.

      • Организм расщепляет кофеин в гуаране, чтобы избавиться от него. Верапамил (Калан, Кавера, Изоптин, Верелан) может снизить скорость избавления организма от кофеина. Прием гуараны вместе с верапамилом (Калан, Ковера, Изоптин, Верелан) может увеличить риск побочных эффектов кофеина, включая нервозность, головную боль и учащенное сердцебиение.

      Незначительное взаимодействие

      Будьте осторожны с этой комбинацией

      • Организм расщепляет кофеин в гуаране, чтобы избавиться от него. Алкоголь может снизить скорость расщепления кофеина в организме. Прием гуараны вместе с алкоголем может вызвать слишком много кофеина в кровотоке и побочные эффекты кофеина, включая нервозность, головную боль и учащенное сердцебиение.

      • Организм расщепляет кофеин в гуаране, чтобы избавиться от него.Противозачаточные таблетки могут снизить скорость расщепления кофеина в организме. Прием гуараны вместе с противозачаточными таблетками может вызвать нервозность, головную боль, учащенное сердцебиение и другие побочные эффекты.

        Некоторые противозачаточные таблетки включают этинилэстрадиол и левоноргестрел (трифазил), этинилэстрадиол и норэтиндрон (Ortho-Novum 1/35, Ortho-Novum 7/7/7) и другие.

      • Гуарана содержит кофеин. Организм расщепляет кофеин, чтобы избавиться от него. Флуконазол (Дифлюкан) может снизить скорость избавления организма от кофеина. Прием гуараны вместе с флуконазолом (Дифлюкан) может увеличить риск побочных эффектов кофеина, таких как нервозность, беспокойство и бессонница.

      • Гуарана может повысить уровень сахара в крови. Лекарства от диабета используются для снижения уровня сахара в крови. Повышая уровень сахара в крови, гуарана может снизить эффективность лекарств от диабета. Внимательно следите за уровнем сахара в крови. Возможно, потребуется изменить дозу вашего лекарства от диабета.

        Некоторые лекарства, используемые для лечения диабета, включают глимепирид (Амарил), глибурид (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), инсулин, пиоглитазон (Actos), розиглитазон (Avandia), хлорпропамид (Diabinese), глипизид (Glucotrol), толбутамид (Orinase), и другие.

      • Гуарана содержит кофеин. Организм расщепляет кофеин, чтобы избавиться от него. Мексилетин (мекситил) может снизить скорость расщепления кофеина в организме. Прием мексилетина (мекситила) вместе с гуараной может усилить эффекты кофеина и побочные эффекты гуараны.

      • Организм расщепляет кофеин (содержащийся в гуаране), чтобы избавиться от него. Тербинафин (ламизил) может снизить скорость избавления организма от кофеина и увеличить риск побочных эффектов, включая нервозность, головную боль, учащенное сердцебиение и другие эффекты.

      Вернуться к началу?


       Сколько кофеина в гуаране?

      Гуарана имеет одну из самых высоких концентраций кофеина среди всех растений. Он может содержать до кофеина от 3,6% до 5,8% по весу . Кофе только имеет до 2%. Кофе и другие напитки с кофеином повышают бдительность при употреблении в течение дня

      Вернуться к началу?


      Гуарана крепче кофе?

      Гуарана наиболее известна как ингредиент популярных энергетических напитков.Это отличный источник кофеина, который помогает сохранять концентрацию и умственную энергию. Фактически, семена гуараны могут содержать в четыре-шесть раз больше кофеина, чем кофейные зерна

      .

      Вернуться к началу?


       Что гуарана делает с телом?

      Гуарана используется  для похудения , для повышения спортивных результатов, в качестве стимулятора и для снижения умственной и физической усталости. Это частое дополнение к продуктам для похудения и энергии. Некоторые люди также используют гуарану для лечения низкого кровяного давления и синдрома хронической усталости (СХУ).

      Вернуться к началу?


      Процитированные работы

      https://psycnet.apa.org/record/2004-14520-009

      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26225993

      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16533867

      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4399916

      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5852741/

      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5852741/

      Шоли и Хаскелл, 2008 г.; Отобоне и др., 2005, 2007; Кеннеди и др., 2004; Ронкон и др., 2011 г.; Карлини, 2003 г.

      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/233

      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/233

      https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0102695X18303533

      https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0102695X18303533

      Brazil’s Children of Guarana: Tribe, Legend, Plant

      https://www.culturesurvival.org/publications/culture-survival-quarterly/eyes-forest-0

      https://www.phytochemicals.info/phytochemicals/saponins.phpq

      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4033977/

      https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/5429

      https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/гуарана

      http://www.sugarydrinkfacts.org/resources/nutrition/Energy-Drink-Tables.pdf

      https://www.medicalnewstoday.com/articles/324673.php

      https://www.health.harvard.edu/heart-health/the-sweet-danger-of-sugar

      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2966367/

      What’s In Your Energy Drink?

      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4335269/

      What are Tannins, Really?

      https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/spilling-beans-how-much-caffeine-too-much

      https://www.healthline.com/nutrition/guarana-benefits#section1

      Вернуться к началу?

      Кофеин в гуаране

      • Количество кофеина

        47 мг

      • Крепость кофеина

        УМЕРЕННАЯ

      • Калории

        0

      • Размер порции

      Гуарана — это натуральный источник кофеина, получаемый из семян растения Guarana Paullinia cupana, произрастающего в Южной Америке.

      Коренные жители региона Амазонки в Южной Америке веками использовали его для повышения энергии, но эта трава приобрела популярность на западе после того, как ее стали добавлять в безалкогольные и энергетические напитки.

      Кофеин семян гуараны

      Семена гуараны содержат 3,6% — 5,8% кофеина по весу (источник), поэтому, если мы возьмем среднее значение этого диапазона (4,7%), то 1 грамм (1000 мг) семян гуараны будет содержать в среднем 47 мг кофеина. .

      Экстракт гуараны

      Экстракт гуараны представляет собой концентрированную форму кофеина гуараны.В этом случае семена гуараны обрабатываются для удаления содержащегося в них кофеина.

      Многие продукты на основе гуараны содержат экстракт гуараны, а не целые или молотые семена гуараны, что повышает содержание кофеина.

      Популярные добавки на основе гуараны
      Продукт (тип гуараны) размер порции Кофеин
      Энергетик Гаурана (экстракт) 1 таблетка 200 мг
      KAL Гуарана (семена) 1 таблетка 28 мг
      Суонсон Гуарана (семена) 1 капсула 30 мг
      GNC Гуарана (экстракт) 1 капсула 90 мг
      Гаурана Макс (экстракт) 2 капсулы 200 мг

      С осторожностью используйте продукты на основе гуараны, особенно содержащие экстракт гуараны.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.